Nga lodhja kronike tek vështirësitë në tretje, ja përse mjekët rekomandojnë të përdorni karafil të thatë

Sa e sa fara karafili keni gjetur në dollapin e gjyshes? Këto të fundit përdoreshin për t’u dhënë aromë karakteristike veshjeve, por nëse për vite me rradhë “e keni urryer” kur të mësoni vetitë e kësaj erëze, do të kuptoni sa të drejtë kanë patur gjyshet me ato 100 përdorimet që i gjenin thumbave të…

Read More

Nuk ua kemi ditur rëndësinë, ja vlerat e mëdha shëndetësore që marrim nga kumbullat

Kumbullat kanë një rol të rëndësishëm në rritjen e dendësisë minerale të kockave. Gjatë një studimi morën pjesë gra, të cilat u ndanë në dy kategori, ku në kategorinë e parë morën pjesë ato që konsumonin kumbulla rregullisht, ndërsa në të dytën u përfshinë ato që konsumonin mollë rregullisht. Të dyja grupet merrnin gjithashtu kalcium…

Read More

Vetëm 3 hurma arabie çdo ditë dhe këto janë mrekullitë që do të ndodhin në shëndetin tuaj

A i dini disa fakte për hurmat e Arabisë, përveç se janë shumë të shijshme? Sipas ekspertëve të shëndetit organizmi juaj do të ketë një funksionim perfekt nëse konsumoni vetëm 3 hurma arabie çdo ditë, për këto arsye: Janë shumë ushqyese Hurmat e Arabisë janë shumë ushqyese dhe të pasura në mangan, magnez, fibra, vitaminë…

Read More

Ju dhembin këmbët kur zgjoheni, mund të jetë shenjë e këtyre sëmundjeve

Nëse zakonisht zgjoheni me dhimbje të këmbëve, edhe kur nuk keni bërë punë të rënda fizike apo stërvitje, kjo simptomë mund të jetë tregues i problemeve serioze shëndetësore. Faktorët e jashtëm që shkaktojnë dhimbje në këmbë në mëngjes lidhen me lëndimet, veshjen e këpucëve të parehatshme, shëtitjet e gjata ose thjesht gjumi në një pozicion…

Read More