Hipokrati tha në mënyrë të famshme: “Ushqimi le të jetë ilaçi juaj” dhe kjo vlen për shëndetin e zemrës: dieta është jashtëzakonisht e rëndësishme. Kardiologët shohin nga afër se çfarë mund t’i bëjë zemrës suaj një dietë e keqe. Më shumë se 600,000 njerëz vdesin nga sëmundjet kardiovaskulare në SHBA çdo vit – shkaku kryesor…
Sportisti 35 vjeçar, pati probleme gjatë minutave të fundit të lojës së tij të hokejit në janar, ai u pengua. Ai tha se:”Thjesht mendova se isha i rraskapitur dhe këmbët e mia u dobësuan,” “Rënia e dytë, nuk munda të ngrija as duart lart. Ishte sikur humba të gjithë energjinë time dhe u rrëzova, dhe…
Nutricionistët shpjegojnë të gjitha arsyet që ju duan përsëri. Për disa njerëz, ushqimi pikant është një mënyrë jetese, me çdo përvojë kulinare që synon të gjejë ushqimet më të shijshme dhe të zjarrta. Shumica e kuzhinave kulturore ofrojnë të paktën një pjatë ose erëza që do t’ju lëshojë djersë nga balli me çdo kafshatë, shumë…
Simptomat më të zakonshme të kancerit të mushkërive përfshijnë vështirësinë në frymëmarrje dhe një kollë të vazhdueshme. Megjithatë, ka disa shenja më pak të njohura të kësaj sëmundje sic janë ndryshimet në gishtat tuaj. Macmillan Cancer Support vuri në dukje shenjën pak të njohur të sëmundjes, ku majat e një gishti ose gishtërinjtë të bëhen…
Nga melamina vdekjeprurëse në prodhimet e qumështit deri në mjaltin e dëmshëm, Kina ka lejuar për një kohë të gjatë tregtine e ushqimit me produkte toksike (dhe eksporteve të tjera të rrezikshme). Shumica e mediave amerikane dhe qeveria e SHBA nuk kanë bërë përpjekje të mjaftueshme për të informuar publikun se ushqimi nga Kina mund…
Një Grua, e cila simptomat e saj u hoqën nga mjekët disa herë, u diagnostikua përfundimisht me një kancer agresiv. Hannah Bird, 24 vjeç, vuante nga djersitjet gjatë natës, humbja e peshës , skuqjet dhe kolla e vazhdueshme pas pushimive – me simptoma që zgjatën gjashtë muaj. Ajo shkoi te mjeku rreth dhe ata mezi…
Një studim i vitit 2022 zbuloi se rreth një në gjashtë njerëz në mbarë botën do të përjetojnë një formë dhimbjeje koke çdo ditë. Mjeket norvegjezë zbuluan se shumica do të vuajnë nga një migrenë ose dhimbje koke tensioni. Anisha Joshi, një osteopate në Mbretërinë e Bashkuar, ofron këshillat e saj befasuese që ndan me…
Këtu vjen pjesa më e rëndësishme për kremin e natës – përfitimet e tij. Kremi i natës furnizon me lagështi pjesët e thata të fytyrës suaj. Prandaj, fytyra juaj mbahet e hidratuar. Ju qetëson fytyrën. Gjithashtu siguron që lëkura juaj të ketë një çehre të njëtrajtshme së bashku me një strukturë më të hollë të…
Kur dhimbja e kokës fillon dhe hapi që ju pini nuk kryen punë, situata duket e pa shprese. Por nuk është ashtu. Ka një mënyrë për ta larguar këtë dhimbje. Ja një teknik e cila largon dhimbjen e kokës shpejtë dhe në mënyrë të efektshëm “Acupressure” është një lloj masazhi, efekti i të cilës është…
Të kesh ‘il açe medicinale’ që rriten në aneksin apo ballkonin e shtëpisë suaj do të thotë më pak vizita te mjeku dhe më pak medi kamente për probleme të zakonshme si dhi mbje koke, probleme me barkun etj. Kështu që, nëse keni pak hapësirë apo edhe thjesht një dritare, provoni të mbillni këto erëza…
Osteoporoza e njohur ndryshe si epid. emia e heshtur e ko. ckave është një sëm. undje që lidhet me hu. mbjen e masës ko ckore. Gjatë osteoporozës ko cka bëhet më poroze dhe më e thyeshme. Fra ktu rat mund të ndodhin pas një rënieje fare të vogël apo dhe si rezultat i një aktiviteti/veprimi…
Çdo njeri kujdeset për lëkurën dhe trupin vet duke u mbrojtur nga rrezet e diellit të cilat gjatë ekspozimeve të gjata mund të shkaktojnë dëme të mëdha. Sidoqoftë, pavarësisht se ka shumë mënyra për t’i larguar pikat e zeza dhe njollat e lëkurës, shpeshherë ato kushtojnë shumë dhe jo çdo njeri ka qasje tek to….