Dieta për diabetin e tipit 2 – Ja se si ngrënia mund të ndihmojë në uljen e sheqerit në gjak

Diabeti është një gjendje nga e cila vuajnë miliona njerëz në mbarë botën. Një dietë e varfër mund të ketë efekte shkatërruese për ata që vuajnë, ndërsa një plan dietik i mirëfilltë mund të jetë shumë i dobishëm. Në dekadat e fundit, dietat ketogjenike (KD) janë bërë shumë të njohura për të humbur peshë dhe…

Read More

Tetë shenja paralajmëruese të sëmundjes fatale dhe si të kujdesemi në ditët më të nxehta

Ndërsa temperaturat rriten, është e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje shenjave paralajmëruese të trupit tuaj pasi shumë herë simptomat serioze anashkalohen. Nëse jetoni me sëmundje të padiagnostikuar të zemrës, moti në ditët e nxehta mund të përkeqësojë simptomat të cilat mund të kalojnë pa u vënë re. Specialistje, Dr Samantha Wild, tha për The Sun: “Nëse…

Read More