
Si të shtoni në peshë sipas dietologes Anila Kalleshi
Për të shtuar disa kilogramë në mënyrë të shëndetshme, duke fituar masë muskulare dhe jo masë dhjamore natyrisht që nuk është e lehtë madje është një sfidë mjaft e fortë që kërkon impenjim dhe përkushtim. Ka shumë arsye mjekësore pse dikush është nën peshë dhe kjo nuk është zbavitëse kur ju jeni përpjekur dëshpërimisht për…