Hurma, “minierë” mineralesh dhe vitaminash

Një hurmë mesatare rreth 170gr, përmban 118Kcal dhe na ofron rreth 6gr fibra. Hurmat janë shumë të pasura në fitokimikate (antioksidhuesë) si Katehina, Galokatehina dhe Acid vetulinik, subestanca me veti antitumorale. Përmban gjithashtu dhe antioksidhuese si Vitamin A, B-karoten , likopen, lutein, zeaksanthin dhe kriptozeaksanthin, të gjithë këto antioksidhuese fuksionojnë si një ushtri e madhe…

Read More

“Gruaja s’më përgjigjej si femër”, Iliri tregon ‘këshillën’ e vjehrrit: Ik bëj qejfin tënd

Situata nxehet në “Shihemi në Gjyq” pasi ndërsa Iliri, djali i vogël i familjes Alizoti na njeh me përkeqësimin e marrëdhënies së tij me bashkëshorten, has në kundërshtimin e babait të tij, Luftarit dhe motrës, Eglës. Në këtë pikë të programit “E diela shqiptare” në Tv Klan ai deklaron një të vërtetë tronditëse që tregon…

Read More

A ju dridhet syri? Kjo është arsyeja!

Dridhja e pakontrollueshme e syrit mund të jetë një nga veprimet më irrituese në trupin e njeriut. Dridhja e syrit është një veprim që pothuajse të gjithë e njohim. Madje, në popull kjo lloj dridhje arsyetohet në atë mënyrë që “nuk duhet të tregoni” kur syri e bënë këtë veprim. Por, çfarë e bënë në…

Read More