Keni pagjumesi dhe nuk flini dot rehat ? Atehere mbani te pakten 1 nga keto bimet ne dhomen tuaj

Nëse keni vështirësi të flini gjumë, zgjoheni të lodhur ose vuani shpesh herë nga dhimbjet e kokës lexoni më poshtë artikullin për të gjetur një mënyrë natyrale që të përmirësoni gjumin dhe shëndetin në përgjithësi. Pagjumsia, mankthet dhe apnea e gjumit janë fatkeqsisht të zakonshme këto ditë. Apnea e gjumit është momenti kur ndodh ndërprerja…

Read More

Si të hiqni njollat e djersës nga dysheku

Një dyshek luan një rol të rëndësishëm në jetën tonë, duke na mbajtur ne (por dhe ëndrrat tona) të shëndetshme. Por njerëzit zakonisht nuk dinë ta pastrojnë atë siç duhet. Nëse dëshironi të pastroni vendin ku flini nga mikrobet, papastërtitë, por edhe nga gjurmët që lëmë kur djersitemi ndiqni këshillat më poshtë: Çfarë do t’ju…

Read More