5 arsye pse është mirë të konsumojmë vezë

Ndihmojnë për të humbur peshë- Ndonëse përfshihen në një regjim ushqimor të shëndetshëm, vezët nuk kanë shumë kalori, madje ndihmojnë për të humbur peshë. Reduktojnë lodhjen- Konsumi i tyre në mëngjes na ndihmon që të mbajmë nën kontroll lodhjen dhe të ndihemi të ngopur gjatë ditës. Mbrojnë shëndetin e syve- Përfshirja e vezëve në regjimin…

Read More

Mjeku popullor, Ylli Merja: Ja si të shpëtoni nga dhimbja e veshit për 5 minuta

Mjeku popullor Ylli Merja shprehet se rastet e infek sioneve të veshit mund të kurohen shumë lehtësisht përmes bimëve medicinale, miksimit të tyre me njëra-tjetrën dhe çajrave që mund të realizojmë në kushtet e shtëpisë. Ndërsa solli disa variante recetash që do t’ju lehtësojnë menjëherë dhimbjet. “Mund të marrim pak kamomil, ta ziejmë dhe ngrohim…

Read More