Elizabeth Francis është 114- vjec dhe nje nga amerikanet qe ka jetuar me gjate ne SHBA. Ajo eshte personi i pestë më i vjetër në Tokë, sipas LongeviQuest. 114 vjecarja jeton me vajzën e saj 94-vjeçare dhe nipin 64 vjec. Sekreti i jetegjatesis time ka qene dashuria dhe jam kujdesur per cdo person dhe gjithmon…
Kapsllëku është një gjendje shumë e dhimbshme e trupit dhe që ju bën të ndiheni të fryrë. Por ka mënyra për të kuruar kapsllëkun me gjërat që ndoshta keni në shtëpinë tuaj. 1) Sode buke dhe ujë të ngrohtë Miksoni një lugë çaji sode buke me një çerek filxhani me ujë të ngrohtë. Kjo do…
Sa e sa fara karafili keni gjetur në dollapin e gjyshes? Këto të fundit përdoreshin për t’u dhënë aromë karakteristike veshjeve, por nëse për vite me rradhë “e keni urryer” kur të mësoni vetitë e kësaj erëze, do të kuptoni sa të drejtë kanë patur gjyshet me ato 100 përdorimet që i gjenin thumbave të…
Dr. Albana Daka ka folur për kancerin e prostatës dhe parandalimin e tij. Ajo ka thene qe pas moshes 45 vjecare duhet te kryeni kontrolle pasi semundja kapet ne kohe ajo mund te sherohet lehtesisht. Mbipesha eshte nje nga shkaqet për kancerin e prostatës dhe duhet nje kujdes ushqimor. Pradaj pas moshes 45 vjecare duhet…
Hirra është produkti magjik i cili krijohet gjatë prodhimit të djathit dhe kosit, dhe në të mbeten përbërësit më të mirë dhe më të vlefshëm të qumështit: 16 lloje proteinash, tetë minerale, vitamina kryesisht ato të grupit B, aminoacide, enzima dhe shumë elemente të tjera të shëndetshme. Ajo ka një efekt të pakrahasueshëm në sistemin…
Kanceri i vezoreve referohet si një sëmundje “e heshtur”, sepse simptomat e hershme që manifeston janë të lehta. Ato gjithashtu mund të shkaktohen nga një sërë problemesh të tjera, të cilat nuk kanë të bëjnë me kancerin. Por me avancimin e sëmundjes, shenjat nisin të bëhen më prezente duke diktuar nevojën e një kujdesi më…
Shumica e njerëzve ndiejnë dhimbje në kocka kur ndryshon moti. Por në disa raste kjo simptomë është e padëmshme dhe në disa paralajmëron për sëmundje serioze. Njerëzit që vuajnë nga artroza nuk duhet as të lexojnë parashikimin e motit, ata janë si një barometër. Nëse presioni atmosferik do të ndryshojë së shpejti, era do të…
Panxhari i kuq është një minierë e vërtetë ari që na ofron jo pak vlera ushqyese thelbësore për organizmin tonë . Nëse jeni në kërkim të një burimi energjie, vitaminash dhe minerlash si hekur, mangan, bakër, magnez dhe kalium panxhari është përbërësi që do t’ju ofrojë këto e jo vetëm. Panxhari është i pasur me…
Uthulla e mollës i jep një shije karakteristike shumë recetave, por a e keni menduar ndonjëherë se ky lëng mund të pihet i vetëm pa u shoqëruar me diçka tjetër? Mjafon të shtoni një lugë uthull molle në një gotë ujë dhe ta pini përpara se të flini. Ja çfarë do i ndodhë trupit tuaj…
Qiqrat janë një proteinë me bazë bimore që duhet ta hani sa me shpesh ne dieten tuaj. Konsumimi i rregullt i qiqrave bën mrekulli për shëndetin tuaj. Hulumtimet i kanë lidhur ato me menaxhimin e peshës, shëndetin e zemrës , menaxhimin e diabetit, shëndetin e zorrëve dhe parandalimin e kancerit. Një ½ filxhani me qiqra…
Gjëndra tiroide është një ndër më të rëndësishmet në trupin e njeriut. Ajo është përgjegjëse për prodhimin e hormonit tiroid që kontrollon metabolizmin, frymëmarrjen, frekuencën e zemrës, sistemin nervor, peshën, temperaturën, si dhe shumë funksione të tjera të trupit. Prodhimi mbi normë, ose në mangësi i niveleve të këtij hormoni, çon në shfaqjen e ndërlikimeve…
Menopauza është ajo periudhë e jetës së gruas kur ndërpritet cikli menstrual. Më parë kjo periudhë fillonte pas moshës 50 vjeçare të gruas, por sot, shumq vajza të reja futen në këtë cikël. Menopauza është një proces i natyrshëm biologjik kur gruaja përfundon me pjellorinë (ovulacionin), por përsëri është e shëndetshme, vitale dhe seksualisht aktive….