
Konsumimi i rregullt i arroreve ndihmon në parandalimin e demencës dhe alzheimerit
Arrat njihen prej kohësh për përfitimet e tyre ushqyese, që nga përmirësimi i shëndetit kardiovaskular deri te luftimi i inflamacionit dhe madje edhe janë të njohura në menaxhimin e peshës. Ja një përmbledhje e arsyes pse arrat konsiderohen si një superushqim që nxit trurin: 1. Superushqim për shëndetin kognitiv/njohës Frutat e thata arrore janë plot…