Brokoli njihet gjerësisht për përfitimet e tij shëndetësore, por gjethet e tij shpesh anashkalohen pavarësisht se janë të mbushura me lëndë ushqyese të vlefshme. Këto gjethe të pasura me lëndë ushqyese ofrojnë përfitime të shumta shëndetësore dhe mund të përdoren në mënyra të ndryshme për të përmirësuar vaktet dhe rutinat e shëndetit. Më poshtë, ne…
Farat e lulediellit janë të mira për një varg aspektesh shëndetësore, por ato mund të na ndihmojnë edhe të luftojmë plakjen dhe ta pengojmë oreksin. Duke ia shtuar ushqimit një grusht fara luledielli, veç që do t’i ofroni organizmit tuaj yndyra të shëndetshme, ju do ta bëni veten të ndjeheni të ngopur një kohë më…
Dr.Shk.Jolanda Nikolla, mjeke pneumologe Kanceri i mushkërive është shkaktari i tretë më i zakonshëm i vdekshmërisë në popullatë. Faktori i rrezikut më i rëndësishëm që e shkakton është duhanpirja (cigare, puro) aktive dhe ajo pasive. Faktorë të tjerë të njohur dhe të vërtetuar janë: ekspozimi ndaj ndotësve specifikë në ambientin e punës, ekspozimi ndaj gazit…
8 gjërat që nuk duhet të bëni kurrë me stomakun bosh Vazhdimisht dëgjojmë shprehjen se ne jemi ajo çka hamë, por jo të gjithë i kushtojmë të njëjtën rëndësi ushqimit. Jeta e mbushur me angazhime të shumta na bën që jo në pak raste të abuzojmë me ushqimin që konsumojmë, apo edhe të rrimë për…
Janë të shumtë personat që vuajnë nga dhimbja në gju, i cili është shkaku i dytë më i madh i dhimbjes kronike. Por edhe pa të, ne të gjithë vuajmë nga lëndime të lehta dhe nga lodhja herë pas here. Këtu janë disa këshilla se si ta përdorni terapinë fizike për t’u ndjerë më mirë….
Nje lajm i rende vjen nga Shkodra ku mesohet se nje djal 15 vjecar i ka dhene fund jetes duke u varur. Prinderit e kane femijen te varur dhe pa shenja jete. Ngjarja e rëndë ka ndodhur në lagjen Skenderbeg, ndërkohë kanë qenë familjarët ata të cilët e kanë gjetur 15-vjeçarin të varur dhe pa…
Një grua që la punën e saj për t’u kujdesur per burrin e saj dhe ai e paguan 100 dollarë ne jave për të gatuar dhe pastruar për të me orar të plotë. Gruaja 28 vjeç, u takua me burrin e saj 51-vjeçar dhe se bashku ishin shume mire dhe pas hisoris se dashurisë u…
Pëllumb Bodeci, një ish-mësues me 37 vite eksperiencë në Memaliaj, ka humbur jetën për shkak të kancerit. 64-vjeçari luftonte prej gjashtë muajsh me këtë betejë, të cilën nuk arriti ta fitonte. Pellumbi dhe bashkëshortja e tij ishin shpërngulur në SHBA para dy vjetësh për të jetuar pranë vajzës së tyre, Ina, dhe familjes së saj….
Turqia është bërë një pikë e nxehtë për ata që kërkojnë nërhyrje estetike, duke shërbyer si një alternativë më e lirë, madje edhe me kostot e fluturimit të përfshira. Megjithatë, me fluksin e pacientëve që udhëtonin në klinika në të gjithë vendin, një numër historish janë shfaqur të njerëzve që kanë humbur jetën pas procedurave…
Teknika ushtarake për të fjetur në 2 minuta përdoret edhe nga ushtria amerikane. E nëse arrini t’i bëjë ushtarët të pushojnë, ndoshta ia vlen të provohet. Një përqindje e madhe e popullsisë së rritur nuk flenë shtatë deri në nëntë orë të rekomanduara në natë. Nuk është çudi, pra, që teknika ushtarake për të rënë…
Po ju paraqesim një listë të super ushqimeve që do ta bëjnë çdo femër të duket shkëlqyeshëm dhe të ndihet e shëndetshme. Super ushqimet më të mira për shëndetin e grave: Për lëkurë që shkëlqen Çdo grua ka mënyrat e veta për ta bërë lëkurën e saj të duket natyrale madje dhe rrezatuese. Por ka disa…
Dimri errdhi dhe Drejtoria e përgjithshme e Emergjencave civile, u ka dërguar një mesazh Bashkive të vendit, duke i kërkuar të marrin masa paraprake, para nisjes së reshjeve të shiut Nga data 14,15,16 priten reshje shiu ne disa qytete te vendit tone ku duhet te merren masat paraprake. Pra pritet qe nga dita e enjte…