Të gjithë më pyesin pse mbaj erë kaq të mire. 22-vjecarja tregon sekretin pse trupi i saj vjen era e mire

Në një botë ku parfumet luksoze kushtojnë qindra, ekziston një alternativë modeste dhe e ëmbël e cila gjendet në kuzhinën tuaj por qe aromen e kane shume te mire. 22-vjeçarja e quajti truku i bukurisë qe cuditi njerezit. Ajo perdorte ekstraktin e vaniljes pasi esktrekti nuk është vetëm për gatime ëmbëlsirash – por ai gjithashtu…

Read More

Dieta për diabetin e tipit 2 – Ja se si ngrënia mund të ndihmojë në uljen e sheqerit në gjak

Diabeti është një gjendje nga e cila vuajnë miliona njerëz në mbarë botën. Një dietë e varfër mund të ketë efekte shkatërruese për ata që vuajnë, ndërsa një plan dietik i mirëfilltë mund të jetë shumë i dobishëm. Në dekadat e fundit, dietat ketogjenike (KD) janë bërë shumë të njohura për të humbur peshë dhe…

Read More