Hurmat arabike kanë veti të fuqishme të ngopjes. 100 gr hurmë arabije përmban 65 gr karbohidrate, 2 gr proteina dhe 0,2 gr yndyrna. Ajo përmban sheqer fruktoz qe nuk përbën asnjë rrezik për të sëmurët me diabet. Është i vetmi produkt i cili përmban sheqer, proteina dhe yndyra.Ajo përmban dhe 21 % fibra të cilat…
Pastroni lavamanin tuaj me uthull për një shkëlqim të panjollëUthullën përziejeni me pak lëng limoni në një shishe me sprucim, sepse në vetvete uthull mund të lërë një erë të ashpër. Pasi spruconi në lavamanin tuaj, pastrojeni atë me një furçë. Si të mos pastrosh pasqyrën e banjosPasqyrat e banjës janë të vështira të pastrohen…
Në botën e sotme, nivelet e larta të kolesterolit dhe triglicerideve janë bërë shqetësime të rëndësishme shëndetësore për shumë njerëz. Kolesteroli i ngritur është një faktor rreziku për sëmundje serioze si sulmet në zemër dhe goditjet në tru. Ndërsa kolesteroli në moderim është i dobishëm, sasitë e tepërta mund të çojnë në pllakë arteriale, e…
Disa aroma të pakëndshme mund të mbërthehen në mobilje, pajisje shtëpiake, elektronikë dhe madje edhe në dyshekët tuaj. Për fat të mirë, të gjitha këto janë shumë të lehta për tu pastruar duke përdorur thjesht materialet e zakonshme që pothuajse çdokush i ka në shtëpi! Ne besojmë se pastrimi duhet të jetë efektiv, por argëtues….
Pa marrë parasysh se sa shpesh e pastroni shtëpinë tuaj, ka gjithmonë zona që përfundojnë duke u lene pas dore. Megjithate pastrimi i thellë i shtepise tuaj nuk duhet të jetë diçka që ju tmerron. Në vend të kësaj, provoni disa nga këto këshilla. Keto do t’ua lehtesojne punën dhe do t’ju bejne te keni…
Siç do ta tregonte dhe historia, uthulla e mollës u zbulua pothuajse rastësish dhe në mënyrë të pavarur në pjesë të ndryshme të botës, kur mbetjet e verës liheshin të zbuluara për një kohë të gjatë. Gjurmët e këtij produkti datojnë që nga viti 5000 pes, kur babilonasit e përdorën atë si një ruajtës dhe…
Të gjithë e dimë se nuk duhet të pimë kafe në darkë vonë, pasi do të kemi probleme me gjumin. Gjithashtu e dimë se ëmbëlsirat para se të flemë na bëjnë keq për dhëmbët. Por, ka edhe disa ushqime të tjera, disa prej të cilave të shëndetshme, që nuk duhen ngrënë kurrë përpara gjumit. Të…
Cancer Research UK tha se afër 65 përqind e njerëzve që janë diagnostikuar me kancer të mushkërive të fazës së parë do të jetojnë për pesë vjet ose më shumë pas diagnozës, kjo bie në rreth 40 përqind për njerëzit e diagnostikuar me kancer të mushkërive në fazën e dytë. Dhimbje në shpatull dhe shpinë…
Kanceri i fytit shpesh nuk shkakton simptoma deri në fazat e mëvonshme, por nganjëherë mundet të ndodhë dhe zbulimi i hershëm mundëson trajtim më efektiv. Nëse vëreni ndonjë nga simptomat e mëposhtme të kancerit të fytit, ose nëse keni një histori të pirjes së duhanit ose përdorimit të tepërt të alkoolit, vizitoni mjekun tuaj. Gungë…
Nje lajm i hidhur vje ng SHBA ku mesohet se i riu shqiptar ka humbur jeten. I riu ka humbur jeten pasi eshte perplasur duke i dhene motorrit. “Me dhimbje mora lajmin se mbrëmë në një ndeshje me motor ndëroi jetë nipi im i dashur Idriz Shehu në moshën 18 vjeçare Nju Xhersi – SHBA….
Sipas Institutit të Mjekësisë në SHBA, të rriturit duhet të konsumojnë 400 mikrogramë të acidit folik në ditë. Kjo substancë, e quajtur edhe vitaminë B9, është vendimtare për shëndetin tonë pasi ndihmon trupin tonë të bëjë dhe të riparojë ADN-në dhe të prodhojë qelizat e kuqe të gjakut. Nëse trupi juaj nuk ka acid folik,…
Bebet flenë gjithë natën nëse ato lejohen të rikthehen sërish vetë në gjumë. Netët pa vënë gjumë në sy janë të pashmangshme për prindërit, apo jo? Epo, në fakt, s’është e thënë! Vogëlushët francez fillojnë të flenë gjumë gjithë natën duke filluar që në javët e para të jetës. Cili është pra sekreti i prindërve…