Një vakt i shëndetshëm mund t’ju japë energji gjatë gjithë ditës dhe t’ju ndihmojë të ndiheni të ngopur, por edhe në gjendje të mirë për të punuar dhe zhvilluar aktivitet tuaja ditore.“Ju duhet të synoni për një mëngjes që kombinon proteinat, karbohidratet dhe fibrat”, thotë Erika Xhovinazo, dietologe në Nju Jork. Për fat të mirë,…
Në ditët ekstreme ajo është shprehur se ka aplikuar dietën e saj “të emergjencës”, me anë të së cilës humb 4 kg në 4 ditë, shkruan Shije. Gjithashtu ajo këshillon që të konsumohet shumë ujë gjatë mbajtjes së dietës, të paktën 1.5 litra. Dieta e plotë: Dita e parë: Lejohet konsumimi vetëm ujë ose çaj…
Personi që shihni në foto është Martin Cani, i cili ditën e sotme u vra me thikë nga bashkëmoshatarët e tij pas një sherri në rrjetet sociale. Klubi i Dinamos, ku 14-vjeçari luante ka publikuar foton e të miturit dhe i ka shprehur ngushëllime familjarëve për ngjarjen tragjike. “Jemi thellësisht të tronditur nga lajmi tragjik…
Nuk është më pak i rrezikshëm sesa hipertensioni, kur bëhet fjalë për pasojat që mund të sjellë. Tensioni i ulët nuk paraqet rrezik te personat e shëndetshëm, por te pacientët kardiakë vlerat e ulëta të presionit arterial shoqërohen me një mori komplikimesh. Sipas mjekes kardiologe Manjola Liko, një problem akut që mund të paraqesë është…
Blerina Bombaj, dietologe Ushqimet që duhet të preferohen, sipas vlerës ushyese dhe anti-tumorale Zarzavate: *Spinaq, panxhar, agjinare, shparg, presh, speca të kuq, kërpudha porcini, mashurka, kungulleshe (kungulli i dimrit, madh ngjyrë të verdhë), rukola, cikore, karota, domate*, lakër të kuqe, qepë jeshile, hudhra Drithëra: Elb, thekër, tërshërë, bukë thekre, oriz i egër, kuinoa (mundësisht organike)…
Nje ngjarje e rende ka ndodhur dQumështi me Shafran: Vlerat Ushqyese dhe Përfitimet Shëndetësore Qumështi me shafran (i njohur gjithashtu si “ar milk” ose “haldi doodh”) është një pije tradicionale e pasur me vlera ushqyese dhe shëruese. Kjo kombinim i qumështit dhe shafranit, shpesh i përzier edhe me mjaltë ose erëza të tjera, është përdorur…
Ekspertët mjekësorë kanë lëshuar një paralajmërim për një “vrasës” të heshtur që është një nga rreziqet më të mëdha shëndetësore, kancerin e mëlçisë. Sipas shërbimit shëndetësor, rreth 6200 njerëz diagnostikohen me kancer të mëlçisë çdo vit ne Birtanin e madhe. Ndersa mjeket shprehen nese kjo semundje kapet ne hapat e pare ka mundesi te madhe…
Nje lajm i rend vjen nga Shkëmbi Kavajës ne Durres ku mesohet se ka humbur jeten femija 10 vjec. 10 vjecari ka rene nga pallati dhe pas demtimeve te shumta ai ka humbur jeten. Humbja e jetes se 10 vjecarin ka shokuar femiljen e tij dhe te gjithe zonen ku ai jetonte. Ngjarja ka ndodhur…
Për të parandaluar infarktin apo për t’u mbrojtur nga pasojat që ai mund të sjellë në momentin kur ndodh, me rëndësi është të mos neglizhohen shenjat e para. Një dhimbje e fortë në kraharor, bllokimi i frymë- marrjes, mpirja e krahut, të përzierat dhe djersitja mund të jenë tregues të një infarkti, ndaj duhet që…
Kalvari i Simone Del Vecchio (majtas në foton lart) nisi më 13 mars, ditën kur 37-vjeçari nga Barletta e Italisë, me profesion ueb-dizajner vendosi t’i nënshtrohej trajtimit dentar në një klinikë në Tiranë për vendosjen e protezave në të dy harqet për të rregulluar disa dhëmbë që i mungonin. Ajo që ndikoi në zgjedhjen e…
Nuk është sekret që prej vitesh, City Taxi është një prej bashkëpunëtorëve më të ngushtë të programit “E Diela Shqiptare” në Tv Klan. Flotën e tyre e kemi parë shpesh të shoqërojë mesazherët e rubrikës “Ka Një Mesazh Për Ty” që të dorëzojnë mesazhet apo edhe për të sjellë të ftuarit në shtëpinë e programit….
Jemi ne gjysmen e dyt te muajit nentor dhe pritet qe tmeperaturat te ulen dhe moti te jete me i ftohte. Më pas për ditën e Martë dhe deri ditën e Premte (dhe jo vetëm pasi edhe për ditën e Shtunë pritet situatë e paqëndrueshme atmosferike) moti parashikohet kryesisht me vranësira mesatare dhe të dendura….