Pagjumësi apo stres dhe depresion; si të kuptoni problemet që keni në lidhje me gjumin
Ka raste në të cilat nga lodhja e tepërt gjumi nuk na zë shumë rehat dhe flejmë me ndalesa dhe të nesërmen jemi ende të lodhur. Por ka raste të tjera kur këto crregullime gjumi janë të përditshme dhe këtu rasti bëhet më serioz. Ekziston një marrëdhënie e studiuar mirë midis gjumit dhe depresionit. Në…