Panxhari është një nga perimet më të shijshme dhe më të shëndetshme të nëntokës. Ai është i pasur në shumë lëndë ushqyese të domosdoshme për organizmin, si vitaminat B, hekuri, magnezi, koper, kalium etj. Jo pa shkak kjo perime krahasohet me një gurë të çmuar. Panxhari ndihmon në uljen e tensionit të gjakut, lufton aneminë,…
Jeta fillon pas të 30-ave. Më pas, kur ne më në fund bëhemi të vetëdijshëm, të pavarur dhe kuptojmë synimet dhe dëshirat tonë të vërteta. Megjithatë, me qëllim që të realizoni ëndrrat tuaja dhe të merrni suksesin maksimal në të gjitha sferat e jetës, ia vlen të mësoni disa gjëra të cilat duhet ti keni…
“Ti je mami më e keqe!” Ka shumë fëmijë që ankohen se nënat e tyre janë shumë të rrepta dhe nuk i lejojnë të bëjnë çfarë duan. Në fakt nënat gjithmonë dëshirojnë më të mirën për fëmijët, pavarësisht se ndonjëherë duken më strikte në sytë e tyre. Cilat janë cilësitë e një nëne të rreptë…
Nje ngjarje e rend ka ndodhur ne Itali ku mesohet se ka humbur jeten nje emigrant shqiptar. I moshuari ishte duke ecur dhe eshte perplasur nga makina pasi binte shi i dendur dhe shoferi nuk e ka pare. Ambulanca ka ardhur me shpejtesi ne vendngjarje por i moshuari nuk ka arritur te jetoje pasi kishte…
Ka një mënyrë të natyrshme që mund t’ju ndihmojë të zvogëloni yndyrën e stomakut pa operacione. Ju do tju duhet të ndiqni këto këshilla dhe të zvogëloni madhësinë e belit, oreksin dhe te hani më pak se më parë. Duhet ta dëgjoni trupin tuaj dhe ta kontrolloni atë. Vetëm ndiqni hapat: Hapi 1 – Shumë…
Ndryshimet e vogla mund te bejne nje ndryshim teper te madh ne menyren se si ndihesh dhe disa analiza te thjeshta te japin njohurite me te medha. Ja disa nga keshillat me te mira shendetesore qe na mesoi viti 2023: * Vetem 11 minuta ecje ne dite permireson shendretin tuaj. Vetëm 11 minuta në ditë…
Nje lajm i hidhur vjen nga Franca ku mesohet se 33 vjecari Donit Daku eshte ndare nga jeta. Lajmin e kane bere publik familjaret e te riut ne rrjetet sociale. 33 vjecari jetonte ne Strasbourg të Francës ku dhe punonte. Nje humbje e madhe per familjen dhe per komunitetin ku ai jetonte.
I dashur prind, nëse fëmija juaj është i paedukatë, është faji yt, sepse ke dështuar në detyrën tënde, që do të thotë: të edukosh. Të mos e ngatërrojmë keqedukimin me vitalitetin .Një fëmijë që nuk respekton radhën. Ngjitet, zbret, rreshtohet para shkallëve duke shtyrë të tjerët dhe duke i parakaluar ata. Aty, i pranishëm është…
Shpesh prindërit tregojnë, madje edhe të shqetësuar, që kur fëmija kthehet nga kopështi, sapo hyn në shtëpi kërkon të hajë diçka. Në përgjithësi prindërit e interpretojnë si shenjë të mosngrënies mirë në kopësht. Arësyeja e vërtetë nuk është mungesa e ushqyerjes, por diçka tjetër. Fëmija ka ndenjur vetëm, larg prindërve, për një kohë të gjatë…
Vaji i ullirit është një prej ushqimeve më të rëndësishme të dietës mesdhetare. Përmban fenole, sterile dhe acide yndyrore si acidi linolenik dhe palmitik, acidi oleik dhe yndyrna esenciale, të cilat e bëjnë padiskutimi mbretin e tryezës për një shëndet sa më të mire. Konsumi i tij është i sigurt nëse merret ashtu siç duhet…
Lëkura e fytyrës duke qenë 24 orë çdo ditë të vitit e ekpozuar ndaj agjentëve të jashtëm kërkon një kujdes të veçantë nga ana juaj. Nuk mjafton vetëm ta pastroni e ta hidratoni, por rutina e kujdesit përfshin gjithashtu eksfoljimin, maskat dhe masazhet. Nuk është nevoja të bëni trajtime speciale në qendra estetike pasi dhe…
Aktorja 51 vjecare Cameron Diaz behet serisht nene. Ajo eshte shume e lumtur qe eshte nene e dy femijeve tashme. Aktorja eshte shume e lumtur dhe eshte shprehur se ndihet me fat që tani ka dy fëmijë ne kete moshe te madhe. Ajo shkruajti ne rrjetet sociale:”Më pëshpëriti një zog i vogël. Ai është i…