Kishte ditë që përflitej, por tashmë është zyrtarizuar. Në një transmetim që ka pushtuar menjëherë faqet e para të mediave më të mëdha në botë, Organizata Botërore e Shëndetësisë shpalli se mishi i përpunuar si salçiçet apo proshuta- shkaktojnë kancer. Në raportim thuhet se vetëm 50 gram mish i përpunuar në ditë- diçka më pak…
Patateve të pjekura vështirë t’u rezistosh. Janë një ushqim shumë energjik i cili duhet të zëvendësojë karbohidratet e tjera (bukë ose makarona). Kur ato janë bërë në furrë, kaloritë shtohen, sepse atyre duhet t’u shtojmë edhe vajin për t’u gatuar në mënyrë të përsosur. Por ky truk i gjysheve tona, që jua zbulojmë në këtë…
Kur blini rroba të reja, sigurohuni që fillimisht t’i lani ato mirë, sepse kimikatet e përdorura në prodhimin e tyre mund të shkaktojnë të gjitha llojet e alergjive dhe acarimit të lëkurës. Kimikatet e përdorura për të mbajtur rrobat pa rrudha mund të shkaktojnë skuqje, kruajtje dhe reaksione alergjike. Për më tepër, bojërat e pëlhurave…
E përbashkëta e sallatave të gjelbra është vlera e ulët e kalorive dhe plot vitamina, minerale dhe fibra. Madje 90 për qind të sallatës e përbën uji, i cili shuan ndjenjën e urisë dhe ndihmon në pastrimin dhe hidratimin e organizmit, ndërsa pjesën tjetër e bën koncentrati i mineraleve dhe vitaminave. Fletët e gjelbra të…
ëse keni dhembje në shpinë, edhe vetë e dini sa mund t’ju pengojë kjo në aktivitet e përditshme dhe në jetën normale. E po, mos u brengosni, po ju sjellin ushtrimet të cilat ndikojnë në mënyrë efikase në afatin sa më të shkurtër të mundshëm. Eliminoni dhembjet dhe kthejuni jetës normale me këto ushtrime të…
Agjërimi për tre ditë, rigjeneron tërë sistemin imunitar Hulumtuesit e Universitetit të Kalifornisë Jugore kanë deklaruar se agjërimi, qoftë edhe për tri ditë, mund të rigjeneroj tërë sistemin imunitar te njerëzit. Sa i përket gjetjes së metodave për përmirësimin e sistemit të imunitetit, hulumtuesit e kanë përshkruar studimin e tyre si të jashtëzakonshëm, Ndër njerëzit…
Atletet nuk mund të lahen mirë me dorë, sikurse lahen në lavatriçe. Por nëse keni frikë se do të deformohen ose do të shkëputen, relaksohuni dhe ndiqni këto hapa të larjes së atleteve në lavatriçe. Është e nevojshme: *detergjent i lëngshëm *6 lugë gjelle sodë buke *këllëf jastëku ose qese lavanderie *një furçë këpucësh ose…
Nje qytetar ka drekuar ne nje restorant ne qytetin e Sarandes dhe ne fund eshte cuditur nga cmimet e shtenjta. Edhe pse sezoni turistik ende nuk ka filluar cmimet jane rritur serishte nga sezoni i kaluar. Ata kane qene kater persona dhe fatura e tyre ka kushtuar 170.680 leke. “Nxireni cik ju lutem, eshte fatura…
Nje ngjarje e rende ka ndodhur ne Greqi ku mesohet se shqiptari ka vrare me thike ish-gruan e tij. Eduart Danaj 50-vjeç nga Vlora ka vrare ne Greqi Enkelejda Danaj. Ai e ka goditur me thike dhe e ka lene te vdekur ne vend. Enkelejda Danaj ishte nënë e dy fëmijëve dhe ajo e ka…
Pijet qe ushqejne trurin dhe rrisin perqendrimin Lengu i memories 1 molle jeshile Pak spinaq 1 dege rozmarine 1 luge te vogel Matcha* 1 kastravec pak leng limoni jeshil *Matcha eshte caj jeshil pluhur. Ai shquhet per vetite e fuqishme te perforcimit te perqendrimit dhe kthjellimit nderkohe qe rrit nivelin e energjise. Mund ta gjeni…
Një aksident është regjistruar së fundmi në Itali, ku protagonist ka qenë një i ri shqiptar. Mediat vendase shkruajnë se shqiptari 36-vjeç, identiteti i të cilit nuk bëhet me dije, ka përplasur me furgon një grua shtatzënë teksa kjo e fundit ishte duke kaluar rrugën. Pas aksidentit ai e ka dërguar gruan drejt spitalit për…
Avokati Kujtim Cakrani ishte i ftuar sot në “Breaking” në Top News, ku ka dhënë detaje të reja mbi hetimet në lidhje me mbytjen e Alma Arrazit dhe fëmijëve të saj. Ai deklaroi se flitet që e dashura minorene e Erdgys Arrazit ishte shtatzënë dhe kjo e ka rënduar më shumë gjendjen psikologjike të Almës….