Çifti i martuar prej 40 vitesh humbet 117 kilogramë së bashku me një ndryshim të stilit të jetesës, Tashme eshte shume e lehte per te rene nga pesha nese ti do qe te kesh nje jete te shendesthme. Duhet qe ti te kontrollosh menyren e te ushqyerit dhe te besh kujdes cfare konsumon. Sot marketet…
Sipas sinoptikanes Tanja Porja, pakësohen reshjet në territor megjithate pritet te jene prezente edhe gjatë ditës së shtunë dhe të dielë.. Ne vendet malore ne lartesine 1200 metra ne nivelin e detit do te kete reshje debore. Temperaturat do te luhaten nga 2 deri ne 19 grade celcius. Ndersa ne 5 ditet ne vazhdim pritet…
Ndahet nga jeta Dr. Halide Haziri Dr. Halide Haziri përfundoi studimet për Mjekësi të Përgjithshme në Fakultetin e Mjekësisë, ndërsa specializimin për Dermatovenerologji e përfundoi në Fakultetin e Mjekësisë në Universitetin e Prishtinës. Për vite me rradhë punoi në Spitalin e Përgjithshëm të Gjilanit duke u shërbyer qytetarëve në lëminë përkatëse. Oda e Mjekëve të…
Pas të 50-tave, dieta duhet të fokusohet në ruajtjen e masës muskulore, përmirësimin e tretjes, mbështetjen e shëndetit të kockave dhe ekuilibrimin e hormoneve. Ja disa këshilla të personalizuara për ty: 1. Makronutrientët e duhur ✅ Proteina – E rëndësishme për ruajtjen e muskujve dhe për metabolizmin. Merr proteina nga: Peshku (sardelet, salmoni, trofta) Mishi…
Ditën e sotme e shtunë, 29 mars 2025, Dollari amerikan blihet me 91 lekë dhe shitet me 92.5 lekë. Euro blihet me 98.5 lekë dhe shitet 99.5 lekë. Franga zvicerane këmbehet në blerje me 102.8 lekë, ndërsa në shitje me 103.8 lekë. Paundi britanik blihet me 117.6 lekë dhe shitet me 118.6 lekë. Dollari kanadez…
Kirurgji pa ndalur rrahjet e zemrës: ndërhyrja e veçantë i shpëton jetën pacientit 78 vjeçar Kur z.Pajtim Korçari mbërriti në Spitalin Amerikan 3 po përjetonte një infarkt akut dhe ishte në gjendje kritike për jetën. 78-vjeçari kishte gjithashtu një kompleksitet sëmundjesh si diabeti dhe më herët kishte kaluar një ishemi cerebrale. Pas ekzaminimeve të detajuara…
Sipas Shoqatës Amerikane të Kancerit, një i rritur mesatar në Shtetet e Bashkuara ka rreth dyzet për qind shanse për të zhvilluar kancer gjatë jetës së tyre . Për shkak se është një sëmundje kaq e përhapur, mjekët dhe shkencëtarët janë vazhdimisht në kërkim të trajtimeve dhe kurave. Kur bëhet fjalë për kërkimin e kancerit,…
Mesfushorit 19-vjeçar Luca Manolache humb jeten pasi vuante nga një sëmundje misterioze për muaj të tërë. Sipas raportimeve nga mediat ai filloi të ndihej keq dhe gjendja e tij u përkeqësua me shpejtësi, pai u thirr një ambulancë dhe gjatë kësaj urgjence mjekësore , 19 vjecari kontaktoi nënën e tij me telefon. Ajo u nis…
Sipas parashikimeve të sinoptikanes Tanja Porja, nga e enjtja deri ditën e shtunë kemi prezence të reshjeve te shiut ndersa ne majat e maleve do te rikthehen reshjet e debores. Reshjet e shiut do te jene prezente ne oret e vona te nates dhe pan gjate dites. Edhe pse nje rritje e lehte e temperaturave…
Nëse pi këtë para gjumit, trupi yt do të ndryshojë brenda disa ditëve! Pija magjike qe duhet te konsumoni para gjumit dhe ja përfitimete saj: • 🔥 Nxit metabolizmin gjatë natës • 🌿 Pastron trupin nga toksinat dhe ndihmon punon e melcise • 🛌 Ndihmon me gjumin dhe relaksimin • 🚫 Parandalon mbajtjen e ujit…
Cfare e rrit kolesterolin e mire HDL? Ne fakt dua te sqaroj se nuk jam fare dakort me termin qe perdoret gjeresisht, kolesterol i mire apo kolesterol i keq, pasi kolesteroli eshte nje molekule e vetme. Cfare e rrit HDL? HDL eshte lipoproteina qe e grumbullon kolesterolin e tepert ne organizem dhe e con ate…
Digjni dhjamin ndërsa jeni duke fjetur?! 💤🍵 Po, është e mundur! Hani këto 5 ushqime që djegin yndyrë para gjumit dhe lëreni trupin tuaj të bëjë punën brenda natës! 😍👇 🥝 Kivi – Rrit serotoninën për gjumë më të mirë dhe humbje yndyre! 🍵 Çaji i kamomilit – Ul kortizolin dhe shkrin dhjamin e barkut!…