Pearl Taylor, gjyshja 103 vjecare xhamajkane eshte shume e njohur ne TikTok ku ajo del dhe jep mesime te vyera per jeten.
Ajo tregon se sekreti per nje jete te gjate eshte dashuria per veten dhe mendimi qe keni per veten. Kujdesuni per veten tuaj ne cdo kohe dhe cdo moshe.
103 vjecarja hipen dhe zbret shkallet e shtepise se saj dhe ska nevoje per ndihme por ka vendosur nje pacemaker per ritmin e zemres.
Mbesa e saj 34 vjecare thote se ne jetegjatesine e gjyshes se saj ka ndikuar pavaresia qe ajo ka patur si edhe ushqyerja gjithmone e shendetshme si edhe aktiviteti fizik. Gjithmon ka ecur ne nayre dhe ecen cdo dite. Ecja e gjate ne natyre te shton vitet e jetes dhe ajri i paster ne mes te pishave.
Taylor ha shume peshk dhe pak mish te kuq por perimet dhe sallatrat i ha me shumice. Embelsirat nuk i ha fare.
Mirepo cdo dite 103 vjecarja kujdeset per te patur nje tretje te mire dhe ajo pi nje leng jeshil qe ka brenda: aloe vera, laker kale, majdanos, xhinxher, selino, spirulina, uje dhe per ta embelsuar perdor stevia.
Me tej si racion te perditshem ka nje papaja dhe nje gjysem banane cdo paradite ndersa me vone pi caj hibiscus me veti te cmuara antioksiduese.
Gjyshja e famshme e TikTok deri para nje viti mund te ectte ne supermarket per dy ore dhe i bente vete pazaret, por kete vit ka filluar te mbahet tek nje katerkembesh qe e ndihmon te eci.
Nuk ka mesim me te mire jete se sa jeta e kesaj gjysheje dhe historia e saj eshte vertet nje frymezim. shijejete.com
