Morrat e kokës janë insekte parazitare që jetojnë në kokën e njeriut dhe herë pas here në vetulla dhe qerpikë. Ata shpesh nuk paraqesin kërcënime të mëdha shëndetësore, por pasi ushqehen me gjak nga koka, kjo mund të shkaktojë infeksion dhe acarim tek personi i infektuar. Ata që kanë e përjetuar kete gje, ndoshta mund…
Me orgazmën, një mori hormonesh çlirohet nga truri që redukton stresin dhe nxit relaksimin. Megjithatë, janë burrat ata që e manifestojnë më shumë këtë efekt. Si ka mundësi? “Hormoni që lëshohet kur arrihet orgazma – shpjegon Dr. Sue Carter, – është i lidhur me reduktimin e stresit, reduktimin e mbrojtjes dhe nxitjen e palëvizshmërisë së…
Spote të vogla të bardha që mund t’i shihni në bajamet në pjesën e pasme të fytit janë përgjegjës për një sërë problemesh në goje përfshirë dhe frymëmarrjen e keqe. Pllakat të qelbit të bajameve zhvillohen për shkak të akumulimit të baktereve, mukusit, qelizave të lëkurës dhe depozitave të ushqimit në vrimat e tononit. Ata…
Mos na keqkuptoni: Ne e duam kafen! E dimë që është provuar shkencërisht se kafja të zgjat jetën. Studime të ndryshme kanë treguar se kjo pije nuk shërben vetëm për t’u zgjuar nga gjumi, por ul edhe rrezikun për t’u prekur nga kanceri, demenca, sëmundjet e zemrës, përshpejton metabolizmin etj. Por, të njëjtat studime sugjerojnë…
Dr. Michael Greger është një fytyrë e njohur në Amerikë dhe më gjerë. Ai mbulon ushqyerjen, sigurinë ushqimore dhe shëndetin publik. Ai ka arritur të zbulojë se cilat ushqime duhet të hamë çdo ditë për të mbrojtur veten nga sëmundjet e rënda. Të gjitha këto sëmundje si diabeti, kanceri apo sëmundjet e zemrës çojnë në…
Për fat të mirë, shumë probleme shëndetësore që lidhen me shëndetin riprodhues të femrës, nuk përbëjnë rrezik për jetën, por nëse vëreni simptomat e mëposhtme, kjo është një shenjë që duhet të vizitoni menjëherë gjinekologun: Ju djeg urina dhe sekrecionet vaginale kanë ngjyrë dhe erë të rëndë: Sekrecionet vaginale janë mëse normale, por nëse ju…
Japonezët kanë “sekretet” e tyre për të bërë këtë dhe ju duhet të filloni të mbani shënime: 1. Sa më pak, aq më mirë E kemi fjalën për porcionet e ushqimeve. Duhet të kuptoni që “shumë herë nga pak” është më mirë se një pjatë e madhe që do t’ju bëjë të ndiheni të fryrë….
Me dashurinë, besimin dhe mirëkuptimin vijnë intimiteti dhe seksi. Ky akt jashtëzakonisht intim jo vetëm që ju jep juve dhe partnerit tuaj kënaqësi intensive, por gjithashtu ju ndihmon të flini mirë, të lehtësoni stresin dhe të çlironi endorfinë brenda trupit. Dhe për të mos harruar, djeg një ton kalori! Me përfitime kaq të mahnitshme në…
Gratë, ndryshe nga burrat kalojnë nëpër disa faza të cilat bëhen të rrezikshme për shendetin e tyre. Mjafton të përmendim ciklin menstrual, shtatzëninë apo menopauzën. Të gjitha këto faza që kalon një grua kërkojnë një kujdes të madh, veçanërisht kur bëhet fjalë për mënyrën e të ushqyerit. Dietologia Blerina Bombaj na tregon se cilat 7…
Disa artikuj ushqimorë sikur janë krijuar për njëri-tjetrin, ndërsa disa kombinime të caktuara mund të shkaktojnë probleme shëndetësore, andaj duhet shmangur. Kur është më së miri të hani pemë, dhe çka assesi nuk shkon me vezët dhe qumështin? Jo vetëm që përzierja e disa grupeve të pemëve dhe perimeve mund të jetë e pashëndetshme, por…
Dita e parë – mëngjesi – ½ grejpfrut – Një rriskë tosti – preferohet krunde – Dy lugë gjelle gjalpë kikiriku – Një gotë kafe apo çaj (me kafeinë) Dita e parë – drekë – Gjysmë gote tuna apo ndonjë zëvendësues tjetër me proteinë – Një rriskë tosti – Një gotë kafe apo çaj (me…
Depilimi është një proces sa i dhimbshëm po aq edhe bezdisës. Qimet dalin vend e pa vend dhe në çdo kohë. Ekzistojnë shumë metoda për të eleminuar këto të fundit, por ato natyralet janë më të mirat. Shumë femrave edhe pushi i fytyrës u shndërrohet në qime pasi këto të fundit errësohen dhe trashen. Në…