Ndërkohë që kohët e fundit shihet si një nga bombat e skenës shqiptare, dikur edhe ajo ka pasur probleme me peshën. Ndonëse është bërë nënë kohë më parë duke lindur Rozanën, Gjystja edhe pse shumë e angazhuar në skenë, kishte probleme me peshën, gjë që nuk e duronte dot. Kishte vendosur dhe përdorur disa dieta,…
Çfarë do të bënit nëse do të kishit jetën e supermodeles Gigi Hadid, qoftë edhe për një ditë? Megjithatë, kjo është e pamundur, por ne mund të mësojmë më shumë nga rutina e saj, dieta dhe regjimi ushqimor. Ashtu sikurse edhe ne, edhe ju mund të keni pyetur veten sesi ia del Gigi të jetë…
Ka raste qe ne kuzhinen tuaj te ndodhin incidente te tilla si prerja me thike ose djegia nga uji i nxehte ose vaji. Nëse e gjeni ndonjëherë veten ne te tilla incidente mos u frikësoni por trajtoni shpejt djegien tuaj me kete ilac te thjeshte qe gjendet ne shtepine tuaj. Nje perdoruese interneti zbuloi këtë…
Shumë prej nesh mund ta njohin atë ndjenjën kur zemra fillon rrahjet e shpeshtuara në gjoks. ‘Side Bright’ ju ofron dy metoda të thjeshta, por të efektshme që do t’ju ndihmojnë të përballeni me rritjen e ritmit të rrahjeve të zemrës. Lexojini dhe qëndroni të shëndetshëm. Kur dikush ka takikardi, është e rekomanduar për të…
Sot është dita më e trishtë e jetës sime. Si doktor, unë kam trajtuar aq shumë gra shtatzëna dhe çdo herë që jam në sallën e lindjes i lutem Zotit t’i bekojë të gjitha nënat. Dhimbja që gratë kalojnë në sallën e lindjes është e papërshkrueshme dhe kjo nuk përfshin vetëm nëntë muajt e shtatzanisë….
Ne të gjithë e dimë se bimët janë jashtëzakonisht të mira dhe të dobishme për ne, veçanërisht bimët e brendshme. Kjo për shkak se ata pastrojnë ajrin, sigurojnë oksigjen dhe thjesht rifreskojnë shtëpinë tonë dhe e bëjnë atë më të rehatshme për të jetuar. Por, duhet të jeni të kujdesshëm, sepse ka disa bimë që…
Eliminon çarjen e këmbëve Aplikoni krem Nivea në këmbët tuaja të plasaritura, vishni çorapet dhe më pas shkoni në shtrat. Kjo do të hidratojë këmbët tuaja dhe do t’i mbajë të buta. Zbut dhe qetëson gjunjët Aplikoni një krem hidratues Nivea në gjunjë për t’i bërë ato të buta dhe për të parandaluar rrudhjen e…
Dëshironi të dini se cila është pesha ideale e trupit tuaj? Atëherë shikojini rezultatet më poshtë, pasi pesha ideale e trupit matet sipas gjatësisë së tij. Rezultatet bazohen në këtë lloj formule: (Gjatësia juaj – 100) – (10% x (Gjatësi – 100) = Pesha. 1- Nëse jeni e gjatë 1.50cm, pesha juaj ideale duhet të…
Çdo prind duhet të di si të shpëtojë fëmijën nga mbytja Rasti # 1: Foshnja juaj po mbytet dhe përpiqet të marrë frymë Duhet të filloni duke u dhënë atyre pesë goditje prapa. Kur fëmija juaj është i vogël edhe qumësht mund të përbëjë një kërcënim. Gjëja e parë që duhet të vihet në dukje…
Për të përdorur këtë trajtim është e rëndësishme që këmbët tuaja të pastrohen mirë, kështu që lani ato siç duhet për të hequr çdo papastërti që ata mund të kenë. Në mënyrë që të kryeni këtë trajtim ju duhet : – 5 aspirina. – Lëngu i një limoni. Përgatitja: Së pari shtypni aspirinat derisa të…
Kjo është një dietë që është përdorur edhe nga Beyonce pasi ajo lindi fëmijën. Këngëtarja e famshme me këtë dietë ka humbur peshë plot 38 kilogramë. Përveç asaj që limoni forcon trupin, shërben për shkrirjen e shpejtë të kilogramëve dhe yndyrës. Lemonade Diet’ është dietë shumë e thjeshtë e cila përmban vetëm tre produkte: ujë…
Shkaktari kryesor i mykur eshte lageshtira.Ai mund te gjendet brenda dhe jashte shtepise.Nëse e gjeni mykun në shtëpinë tuaj, mos u frikësoni. Provoni një nga këto menyra per ta hequr qafe ate. Shënim: Ndërkohë që mund ta pastroni vete mund të kërkoni dhe ndihmën e ndonje eksperti për ta hequr mykun nga shtëpia juaj. 1….