Carolyn Hartz është 70 vjeç, por fizikun e saj do ta kishin zili plot vajza të reja. Autorja e librit “Ëmbëlsira pa sheqer” nuk e ka përdorur kurrë moshën si justifikim për ta lëshuar veten. Australiania, nënë e 3 fëmijëve, ka zbuluar sekretin e saj, ajo ka 29 vite që nuk prek më sheqer me…
Kujdesi ndaj ushqimit është njëri ndër faktorët kyç që në të mos përballemi me helmim nga ushqimi të cilin e hamë,por gjersa jemi në kuzhinë çdo gjë duhet të bëhet me aq kujdes prej pastrimit të duarve e deri te ngrënia në mënyrë që në të jemi sa më të kënaqur nga vakti që servojmë….
Artriti është një sëmundje që shkaktohet nga inflamimi të një pjese në nyje, dhe si pasojë sjell dhimbje apo probleme me lëvizshmërinë. Forma me e zakonshme e artritit është osteo-artriti. Ja disa mënyra alternative për të trajtuar artritin: Të arrini të mbani një peshë të shëndetshme Yndyra e akumuluar mund të shkaktojë problem në lidhjet…
Dietë për trajtimin e kancerit të gjirit gjatë kemioterapisë Energji rreth 2200 kcal/ditë Proteina rreth 80 gr/ditë Qëllimi i dietës -Të kontrollojë efektet anësore të mjekimit. -Të promovojë marrjen e mjaftueshme të fitokimikateve, ushqimeve me veti kemo-protektive dhe antiinflamatore. -Të përmirësojë satusin ushqimor dhe të parandalojë rishfaqjen e sëmundjes. -Të mbaje një peshë trupore optimal….
1.Marrëdhëniet intime Lëkura dhe indet rreth dhe brenda vaginës është e ndjeshme, delikate, dhe një përkudesje e tepërt mund të rezultojë në inflamacion, të shkaktojë ndjesinë e dhimbshme dhe djegies. Mikroabrasions ndodh shpesh gjatë seksit. Këto janë çarje mikroskopike dhe lëndohen nga urina meqë është e kripur, duke shkaktuar reagim të njëjtë si çdo kripë…
Mjekja nutricioniste PhD.Dr.Albana Daka, në shkrimin e saj të radhës, flet mbi problematikën e gurëve në veshka, trajtimet si dhe për rekomandimet e nevojshme ushqimore në të tilla raste. Më poshtë artikulli i plotë: Të gjithë njohim të paktën një person që ka provuar dhimbjen e tmerrshme të gurëve në veshka. Guri në veshka është…
Njerëzit që kanë vuajtur nga kanceri janë të gatshëm të bëjnë gjithçka që munden për të parandaluar marrjen e sëmundjes. Si një mjek që ka bërë luftë kundër kancerit, McKee thotë se ai rekomandon këto këshilla të fuqishme jo vetëm për pacientët e tij, por për këdo që i lexon: 1. Adresoni stresin. Stresi kronik…
Soda është një përbërës tepër i fuqishëm që ka përdorime të shumta, duke filluar nga kuzhina deri tek pastrimi i shtëpisë e tualetit. Edhe pse ne e përdorim për fryrjen e brumit në shumicën e rasteve, soda gjithashtu mund të përdoret për të hequr aromat e këqija nga rrobat dhe sipërfaqet e tjera në shtëpi…
Eliminon çarjen e këmbëve Aplikoni krem Nivea në këmbët tuaja të plasaritura, vishni çorapet dhe më pas shkoni në shtrat. Kjo do të hidratojë këmbët tuaja dhe do t’i mbajë të buta. Zbut dhe qetëson gjunjët Aplikoni një krem hidratues Nivea në gjunjë për t’i bërë ato të buta dhe për të parandaluar rrudhjen e…
MUNGESA E APLIKIMIT TË KREMIT MBROJTËS Ekspozimi ndaj rrezeve UV shkakton radikale të lira, që dëmtojnë vetë kolagjenin, elastinën dhe qelizat e lëkurës. Kjo çon në plakjen e parakohshme të lëkurës, me rrudhosje, pika të errëta dhe zhvillimin e kancerit të lëkurës. MUNGESA E GJUMIT Gjumi nuk mban vetëm mendjen tuaj të shëndoshë – ju…
Mëlçia është një nga organet më të rëndesishme të trupit të njeriut e lidhur drejtpërdrejt me aparatin tretës, por jo vetëm, ajo luan një rol kyc në shumë procese metabolike: metabolizon të gjitha elementët ushqimore (yndyrë, proteina, karbohidrate, vitamina, kripëra minerale etj.); përmban depozitat e hekurit dhe të bakrit; prodhon substanca për të përthithur vitaminën…
Disa nga shenjat qe tregojne qe jeni prekur nga nje semundje seksualisht e transmetueshme (SST) Një ndër problemet që femrat mund të hasin janë sëmundjet apo infeksionet seksualisht të transmetueshme. Herë për fajin e partnerit e herë nga pakujdesia ndodh që dhimbjet apo pasojat të jenë mjaft alarmante, prandaj duhet të bëni kujdes. Këto janë…