E pyeta mjekun tim përse njerëzit shkojnë shpesh në banjë gjatë natës. Mjeku më tha se graviteti i zemrës mban ujë në pjesën e poshtme të trupit dhe kur ai është drejtë me këmbët bymehet. Kur shtriheni në shtrat, organet më të ulët (këmbët, etj) janë deri në veshka dhe kjo bën që veshkat të…
Rrushi i thatë, pavarësisht pamjes së tyre të rrudhosur dhe të tharë, është një burim energjie i lëndëve ushqyese që mund të përfitojnë ndjeshëm shëndetin tuaj. Kur konsumohet në formën e tij të papërpunuar, rrushi i thatë tashmë ofron përparësi të shumta. Megjithatë, njomja e rrushit gjatë natës rrit vlerën e tyre ushqyese dhe i…
Gjëndra tiroide prek pothuajse të gjitha proceset metabolike në trup dhe këto çrregullime të tiroideve mund të variojnë nga një ënjtje e vogël, e padëmshme që nuk kërkon ndonjë trajtim, në një kancer kërcënues për jetën. Problemet më të zakonshme të tiroides përfshijnë prodhim jonormal të hormoneve tiroide, hipertiroidizmin, dhe hipotiroidizmin. Hipotiroidizmi është një gjendje…
Vitamina C është jashtëzakonisht e rëndësishme për të mbajtur trupin shëndetshëm dhe që të funksionojë siç duhet. Ju duhet të merrni sasinë e duhur të saj çdo ditë, sepse, ndryshe nga vitaminat e tjera, vitamina C nuk qëndron në sistemin tuaj për shumë kohë. Mungesa e vitaminës C në trupin tuaj mund të çojë në…
Të gjitha sëmundjet që kuron çaji nga levozhgat e qepës Nëse levozhgat e qepës i keni hedhur pasi keni gatuar, keni bërë gabim! Shtresa e jashtme e tyre është e pasur me një pigment të njohur si kuercetinë. Ky pigment mban rrugët e gjakut të pastra, ul tensionin e lartë dhe trajton pagjumësinë. Gjithashtu Kuercetina…
Një përzierje e mjaltit, lëngut të limonit, qepës, hudhrës dhe xhenxhefilit të grirë është një ilaç natyral i fuqishëm që është përdorur për shekuj për të rritur imunitetin, për të luftuar infeksionet dhe për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm. Secili prej këtyre përbërësve ka veti unike që, kur kombinohen, krijojnë një përzierje të fuqishme që…
Kur mendojmë për limonët, përdorimet e tyre në kuzhinë shpesh vijnë në mendje, por a e dini se vendosja e limonëve të prerë në feta pranë shtratit tuaj gjatë natës mund të sjellë përfitime të shumta shëndetësore? Limonët janë të mbushur me vajra esencialë, vitaminë C dhe antioksidantë të fuqishëm që shkojnë përtej aftësisë së…
Farat e kungullit, të njohura gjithashtu si pepita, janë fara të vogla, por të fuqishme që kanë një vlerë ushqyese. Këto fara janë përdorur për shekuj në kultura të ndryshme për përfitimet e shumta shëndetësore. Sot, ata festohen si një burim i pasur i lëndëve ushqyese si magnezi, zinku dhe acidet yndyrore omega-3. Pavarësisht nëse…
Rezulton se uji me xhenxhefil është një alternativë perfekte për të humbur yndyrën e barkut, por jo vetëm! Gjithashtu ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të kyçeve dhe shumë sëmundjeve të tjera. Qe te keni efekt te mire duhet dhe ushqimi te jete i shendetshem duke u bazuar tek ushqimi me proteina dhe fibra. Xhenxhefili është…
Lëkura e portokallit është shumë e mirë për pastrimin e mushkërive nga helmet e marra nga ajri dhe substancat që shkaktojnë alergji. Vlerat e rëndësishme të lëkurës së portokallit 1-Sipas informacioneve lëkura e portokallit është e pasur jo vetëm me vitaminë C, por edhe me vitaminë A, enzima, fibër dhe pektinë. 2-Vitamina C është fantastike…
Është vërtet histori frymëzuese te shikosh nje mashkull qe kujdeset per gruan e tij te semure per vite me rradhe. Historia e tyre u bë shpejt virale në mediat sociale për shkak të natyrës së saj prekëse . Bashkeshortja e tij pesoi konvulsione gjë që çoi në arrest kardiak dhe probleme me frymëmarrjen. Ajo me…
Gjethet e ullirit janë përdorur për shekuj në mjekësinë tradicionale, të vlerësuara për gamën e gjerë të përfitimeve shëndetësore. Ndërsa vaji i ullirit ka marrë vëmendjen për përdorimet e tij në kuzhinë dhe medicinale, gjethet e pemës së ullirit meritojnë vëmendje për vetitë e tyre mbresëlënëse për rritjen e shëndetit. Në këtë artikull, ne do…