10 nga ushqimet më të këqija për stomakun tuaj Nëse shpesh përballeni me probleme me stomakun, njohja e ushqimeve më të këqija për stomakun tuaj mund t’ju kursejë shumë dhimbje. Disa ushqime thjesht nuk qëndrojnë mirë dhe mund të shkaktojnë gazra, fryrje, dhimbje barku ose më keq. Në vend që të hamendësoni se çfarë shkoi…
Një studim i ri ka sugjeruar se ushqimet ultra të përpunuara janë shkaku i 20,000 vdekjeve të parakohshme në Mbretërinë e Bashkuar çdo vit. Studiuesit nga institucioni shkencor Fondacioni Oswaldo Cruz, analizuan ndikimin e UPF-ve në shkallën e vdekjeve të parakohshme në tetë vende të ndara. Një tjetër studim i kohëve të fundit sugjeroi gjithashtu se proshuta rrit…
Kur bëhet fjalë për osteoartritin, gjunjët tanë janë më të prekshëm; nyjet më komplekse në trup, të ndërtuara me katër kocka dhe një rrjet të gjerë ligamentesh dhe muskujsh, që mbajnë peshën e plotë të trupit tonë. “Në nivelin e saj bazë, osteoartriti është inflamacion i një nyje, një cikël konsumimi dhe dështimi i riparimit”,…
Tammi L Shlotzhauer është një mjeke e shquar amerikane dhe autore e “Të jetosh me artritin reumatoid” Ajo ka dhene disa keshilla se si te keni nje jete me te mire dhe te mbani semundjen te ekuilibruar dhe te keni sa me pak dhimbje. Këtu, ajo liston gjithçka që mund të bëni përveç ilaçeve. 1….
Nëse po përpiqeni të menaxhoni oreksin tuaj ose të humbni disa kilogramë, ushqimet e ngopura mund të ndryshojnë plotësisht lojën. Këto janë llojet e vakteve dhe ushqimeve që ju bëjnë të ndiheni të ngopur dhe të kënaqur. Në vend që të shkurtoni kaloritë derisa të jeni të mjerë, çelësi është të zgjidhni ushqime që ofrojnë…
Rritja e marrjes së tre llojeve të ushqimit, të cilat përbëjnë atë që konsiderohet ” dieta më e shëndetshme në botë “, mund të ulë rrezikun e sëmundjeve të zemrës, demencës dhe diabetit, ndër përfitimet e tjera shëndetësore. Dieta mesdhetare është cilësuar si dieta më e mirë në mbarë globin për të tetin vit radhazi….
Vezët kanë qenë prej kohësh një temë e debatit në shkencën e të ushqyerit për dekada. Ka pasur shqetësime se përmbajtja e tyre e kolesterolit është përgjegjëse për rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Megjithatë, hulumtimi i ri i udhëhequr nga Universiteti Monash ka gjetur përfitime të konsumit të moderuar të vezëve, veçanërisht për sëmundjet e…
PASTA E DHEMBEVE DUHET DEMASKUAR PER RREZIQET E SAJ Altin Joka ❇️Për dekada, larja e dhëmbëve ka qenë një ritual i përditshëm – një veprim pothuajse mekanik që kryhet një herë në mëngjes dhe një herë para gjumit. ⁉️Megjithatë, ne anashkalojme pa vrare mendjen perberesit ne pasten tone te dhembeve Ne po i injorojme ato…
Një kardiolog ka zbuluar 10 simptoma që nuk duhet t’i injoroni kurrë nëse dëshironi të mbani zemrën tuaj të shëndetshme. Dr Ameet Bakhai është një kardiolog konsulent në Britani dhe ka zbuluar shenjat që mund të tregojnë se zemra juaj mund të mos jetë në gjendjen më të mirë. Këto simptoma përfshinin rëndim në krah…
Këtu, do te eksplorojmë 8 superushqime qe duhet ti perdorni sa me shume në kuzhinën tuaj. 1. Lëngë kockore Lëngu i kockave është një lëng i dendur me lëndë ushqyese i bërë nga kockat e kafshëve që ziejnë dhe indet lidhëse. Është i pasur me kolagjen, aminoacide dhe minerale që mbështesin shëndetin e zorrëve, funksionin e…
8 ushqime që rrisin nivelin e sheqerit në gjak Është shumë e rëndësishme që të mbani nën kontroll nivelet e sheqerit në gjak nëse jeni diagnostikuar me prediabet ose diabet. Edhe nëse e konsideroni veten një person të shëndetshëm, mbajtja e niveleve të duhura të sheqerit në gjak do të ndihmojë në parandalimin e dëshirave…
Një vajze e re, e quajtur Tingting, nga fshati Yubeng, Kinë , u mbush me parazite në trupin e saj pasi konsumoi sasi te medha te mishit te derrit gjate 10 viteve. Ky rast ka tronditur si profesionistët mjekësorë ashtu edhe publikun. 23-vjeçarja, filloi të përjetonte simptoma të çuditshme, duke përfshirë dhimbje koke , dhimbje…