Majdanozi është një përbërës që kryesisht përdoret për zbukurim, por përveç kësaj, majdanozi përmban katër herë më shumë vitamina C se portokalli, duke qenë një stabilizues i mirë. Gjithashtu është i shkëlqyer për mëlçinë, një kurë e mahnitshme për veshkat etj. Përveç vitaminës C, majdanozi përmban gjithashtu 20% proteina, flavonoide, vajra esenciale, hekur, kalcium, fosfor,…
Ky është një nga ushqimet që shkakton kancerin më të madh. Kanceri është emri i zakonshëm që përfshin një sërë sëmundjesh të lidhur me një proces të pakontrolluar që vërehet në ndarjen e qelizave. Mund të fillojë në mënyrë të lokalizuar dhe të përhapet në indet e tjera përreth. Kjo çon deri në vdekjen e…
Caji Jasmine ka kohë që përdoret në Kinë që nga antikiteti. Ajo ka vetitë qetësuese që favorizojnë rimëkëmbjen e shumë pabarazive emocionale që shqetësojnë mendjen. Është efektive në luftimin e pagjumësisë dhe vepron si një qetësues natyror duke reduktuar stresin dhe duke përmirësuar gjendjen shpirtërore. Është nxitës sepse stimulon organet seksuale femërore duke shmangur dhimbjet…
Kujdesi mjekësor i duhur dhe në kohë i tiroideve është çelësi i një trajtimi të suksesshëm. Ashtu siç dieta luan rol të rëndësishëm në funksionimin e gjëndrave të tiroideve, është jetike edhe shmangia e ushqimeve të caktuara nëse vuani nga kjo sëmundje. Këto janë ushqimet që nuk u bëjnë mirë tiroideve. Sheqeri – Karbohidratet, sidomos…
Ky ilaç është i njohur për shërimin e shumë sëmundjeve, për të pastruar mukusin e zorrëve dhe parazitët e tjerë. Nëpër zorrët tona kalojnë rreth 100 ton ushqim dhe 40 mijë litra lëngje, gjatë jetëgjatësisë mesatare prej 70 vitesh. Stomaku përpunon ushqimet, por mbetjet toksike, që helmojnë gjakun dhe trupin shkaktojnë dëme të pariparueshme. Me…
66 vjecarja tregon se si palestra ndryshoi jeten e saj. Ajo tregon se isha diagnostikuar me osteoporozë të rëndë të shtyllës kurrizore dhe fitova peshë një vit më parë, dhe nuk kisha besim kur shikoja veten në pasqyrë. Duhet te ndryshoja edhe pse isha 66 vjec gjithmon ka kohe qe njeriu te filloj nje jete…
Dietologia Blerina Bombaj ka përgatitur një listë të ushqimeve që mund të konsumoni dhe një me ushqimet që duhen evituar nëse doni të humbisni peshë. Më poshtë lista me ushqimet që janë me “të zezë” (të palejuara): Nga ushqimet që përmbajnë proteina: pançeta, sallami, salsiçet, mishi me dhjamë, të brendshmet. Nga frutat dhe zarzavatet: patatet…
Dhimbja e kokës në çdo kohë të ditës është e bezdisshme, e lëre më kur hapim sytë në mëngjes. Çfarë mund ta shkaktojë dhe si ta trajtojmë? Nëse dhimbja e kokës në mëngjes është bërë zakon, ka kuptim të pyesni veten se çfarë mund të ndodhë dhe si mund ta përballoni atë. Fatkeqësisht, ka shumë…
Struma ose gusha quhet rritja dhe zhvillimi i tiroides, e cila mund të jetë difuze ose e lokalizuar në formën e nodujve. Shenjat shfaqen te pacienti në varësi të llojit të strumës. Struma difuze homogjene ku përfshihet sëmundja e basedovit, që prek gratë e karakterizohet nga sekretimi i shtuar i hormoneve tiroidiene T3 dhe T4….
Sheqeri është shumë i dëmshëm për shëndetin tonë dhe tanimë ky është një fakt i ditur nga të gjithë. Në rast se ju pëlqen të konsumoni ëmbëlsira të mbushura me sheqer ose produkte të tjera që e kanë sheqerin në sasi të konsiderueshme është mirë të mendoheni dy here, pasi sheqeri i tepërt shkakton shtim…
Të gjithë e dimë se sa e rëndësishme është të pini ujë, jo vetëm për të qëndruar të hidratuar, por për të siguruar që trupi të funksionojë siç duhet. Ju gjithashtu duhet të dini mënyrën e duhur për të pirë ujë për një shëndet më të mirë. Ne pyetëm një ekspert se a duhet te…
Shumë prindër dëshirojnë që fëmija i tyre të zgjohet pak më vonë në mëngjes, në mënyrë që edhe ata të përfitojnë për veten e tyre. Gjëja e parë që duhet të bëni është të kuptoni nëse fëmija juaj po fle mjaftueshëm. Shumica e të vegjëlve duhet të flenë rreth 11 orë e gjysmë çdo natë,…