
5 ushqimet që do t’ju bëjnë të uritur dhe ju shtojne peshe
Ja pesë ushqime që jo vetëm ju bëjnë të ndiheni më të uritur, por gjithashtu mund të kontribuojnë në shtimin e peshës nëse konsumohen shpesh apo në sasi të mëdha: 1. Ëmbëlsirat dhe produktet me shumë sheqer të shtuar Pse ju bëjnë më të uritur: Sheqeri rrit nivelin e glukozës në gjak shpejt, por kjo…