admin

Perse duhet te konsumonin 100 gr kumbulla të thata në ditë nga Anila Kalleshi

Në një studim ne 58 gra që konsumonin 100 gr kumbulla të thata në ditë rezultoise kishte përmirësim ne dendesine e eshtrave Eshtrat janë inde të gjalla që ripërtërihen vazhdimisht. Osteoklastet rithithin qelizat e kockave. Nga ana tjetër osteoblastet prodhojnë qeliza të reja. Kur këto procese janë të balancuara eshtrat janë të shëndetshme dhe të…

Read More

Si ta bësh gruan tënde të lumtur

QË TA BËSH GRUAN TË LUMTUR!! Kërko mendimin e saj në çështjet e tua! Sillu me të me mëshirë dhe dashuri! Merre me të mirë dhe mos ia bashkëngjit urdhrave të tua mendjemadhësinë dhe kryelartësinë! Mundësoja asaj atë që ka nevojë nga shpenzimet dhe nga ajo që i duhet për në shtëpi nga mjetet shtëpiake!…

Read More