admin

Nutricionistia tregon ushqimet që “duhet” të hani për të ulur dhjamin në bark

Emma Watts, një nutricioniste ka ndarë më parë një sërë ndryshimesh diete që gratë mund të bëjnë për të trajtuar yndyrën e barkut – dhe ka disa grupe ushqimore që ajo thotë se janë “të domosdoshme”. Ajo gjithashtu u bëri thirrje grave që të konsumojnë ushqime “të freskëta dhe natyrale”, duke rekomanduar një shumëllojshmëri frutash…

Read More

Metereologet paralajmerojne, çfarë pritet të ndodhë në 12 dhe 13 janar

Meteorologët italianë paralajmëruan se një pjesë e madhe e Kontinentit të Vjetër do të përfshihet nga ngricat siberiane. Pyetja, sipas analizave të tyre, është nëse ky zhvillim i motit mund të jetë një ndërhyrje kalimtare ballkanike, me një fluks të shpejtë ajri të ftohtë jetëshkurtër, apo një ndryshim më i strukturuar, i mbështetur nga një…

Read More

7 llojet e dhimbjes së stomakut/ Mjekët tregojnë se kur duhet të shqetësoheni për shëndetin tuaj

Krizat apo fryrja janë vetëm disa nga llojet e ndryshme të dhimbjeve të stomakut. Por çfarë kuptimi kanë dhe kur duhet të shqetësoheni? “Zorrët janë një pjesë e rëndësishme e trupit të njeriut dhe lidhen ndjeshëm me sëmundjet e përgjithshme dhe me shëndetin. Sidoqoftë shumë njerëz e durojnë dhimbjen, sepse mendojnë se këto janë të…

Read More

Superushqimi që ul kolesterolin presionit e gjakut dhe ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës

Dr Federica Amati, një nutricioniste,ka thene se lakra jeshile Kale, eshte nje bimë shume e shendteshme per trupin tone. Sallatat me lakër jeshile Kale janë vërtet të mira; shtimi i sasie laker kale është e pasur me vitamina dhe minerale, nga të cilat posaçërisht theksohet vitamina C, e rëndësishme për mbrojtje të sistemit të imunitetit….

Read More