Ngritja e peshave i ndihmon të moshuarit dhe re rinjte të mposhtin pagjumësinë, sugjeron studimi i fundit. Ekspertët zbuluan se rezistenca ose ushtrimet për forcimin e muskujve – të tilla si ngritja e shtangave ose përdorimi i pajisjeve të palestrës sipas fuqise qe ju keni – ndihmuan në uljen e pagjumësisë. Marrja e ushtrimeve aerobike…
Ditën e sotme më 5 mars 2025, Dollari amerikan blihet me 92.5 lekë dhe shitet me 94 lekë. Euro blihet me 98.8 lekë dhe shitet 99.5 lekë. Franga zvicerane këmbehet në blerje me 103.8 lekë, ndërsa në shitje me 104.8 lekë. Paundi britanik blihet me 118.5 lekë dhe shitet me 119.5 lekë. Dollari kanadez sot…
Dr. Sari Fusha eshte shprehur se infeksionet urinare jane infeksione qe prekin pjese te ndryshme te sistemit urinar perfshire uretren fshikzen e urines dhe veshkat. Infeksionet urinare shkaktohen nga bakteriet qe hyjne ne sistemin urinar dhe shumohen ne fshikzen e urines. Shkaqet kryesore te infeksionit urinar jane bakteriet te cilat jetojne ne zorren e trashe…
G Bani ka vendosur që të largohet nga shtëpia, duke lënë përfundimisht “Big Brother Vip”. Në nisje të spektaklit, Ledion Liço ka hyrë në shtëpi, duke i komunikuar banorit se babai i tij ndodhet në spital në Londër për kurim. Ai do të niset menjëherë drejt Anglisë, për t’i qëndruar pranë babait të tij dhe…
Lëngu i selinos mund të duket i thjeshtë, por është një burim energjie me lëndë ushqyese . Çdo gllënjkë jep një përzierje freskuese të vitaminave, mineraleve dhe antioksidantëve – pa sheqerin shtesë që gjendet në shumicën e lëngjeve të blera në dyqane. 🥒 Hero i hidratimit – Me mbi 95% përmbajtje uji, lëngu i selinos…
1. Boronicat – Superushqimi për shëndetin e trurit Boronicat, megjithë madhësinë e tyre të vogël, kanë potencial të konsiderueshëm për të rritur trurin. Antocianinet e tyre – antioksidantë të fuqishëm – ndihmojnë në mbrojtjen e neuroneve, reduktojnë inflamacionin dhe përmirësojnë mbajtjen e kujtesës . Hulumtimet e Harvardit tregojnë se konsumimi i rregullt i boronicës mund…
Test për të zbuluar nëse ke apo jo parazitë në zorrë! Shenja të zakonshme të parazitëve në zorrë: ✅ Fryrje e stomakut (veçanërisht pas ngrënies) ✅ Kapsllëk ose diarre e shpeshtë ✅ Lodhje kronike dhe mungesë energjie ✅ Dhimbje barku ose shqetësime në tretje ✅ Kruarje anale (veçanërisht natën) ✅ Ankth, nervozizëm ose pagjumësi ✅…
Sot, më 4 mars 2025, dollari amerikan, blihet me 93.9 lekë dhe shitet me 95.4 lekë. Euro, blihet me 98.8 lekë dhe shitet 99.5 lekë. Franga zvicerane, këmbehet në blerje me 104.3 lekë, ndërsa në shitje me 105.5 lekë. Paundi britanik, blihet me 119.2 lekë dhe shitet me 120.4 lekë. Dollari kanadez, sot në blerje…
Një grua tha se kishte mbetur ‘tronditur’ pasi operacioni i saj shkoje keq në Turqi . 34-vjeçarja po padit kirurgun që e operoi pasi ai i ka demtuar barkun e saj. Nëna e katër fëmijëve fluturoi për herë të parë në Turqi për t’iu nënshtruar një operacionin gastrik per te zvogeluar stomakun. Por kjo e…
Panxhari, si rralle ushqime, permban “betaine” – nje substance qe mbron enet e gjakut, mbron melcine, nxit djegien e yndyrnave dhe forcon shendetin e muskujve. Kete sallate jua keshilloj nje here ne jave, si ilac 🥰 Nutricionistja Blerina Bombaj eshte shprehur se panxhari eshte nje nga produktet qe eshte gjithmone prezente ne dietat e mia….
Mjeku gjinekolog Shkëlqim Balili eshte shprehur se femrat duhet te bejne nga 5 femije sepse duke bere 5 femije kane progesteron. Progesteroni prodhohet ne ton dhe nje grua qe ben 3-4 femije menopauzen e ka te sigurt, nuk ka kancer, as polipe.. grate e tjera qe lindin nje ose asnje kane perqindje me te larte…
Sot, më 3 mars 2025, dollari amerikan, blihet me 94.7 lekë dhe shitet me 96 lekë. Euro, blihet me 98.8 lekë dhe shitet 99.5 lekë. Franga zvicerane, këmbehet në blerje me 104.8 lekë, ndërsa në shitje me 105.8 lekë. Paundi britanik, blihet me 119.2 lekë dhe shitet me 120.2 lekë. Dollari kanadez, sot në blerje…