Një nënë 46 vjecare ka treguar se një dietë vegane e ka ndaluar artritin e saj – dhe e ka shpëtuar atë.
Pam Johal, 46 vjeç, pohon se shmangia e mishit dhe ushqimeve të përpunuara e ka shëruar atë nga artriti reumatoid.
Ajo gjithashtu tregon se e vetme nuk mund te shkonte dot ne banjo, por pesë vjet pasi kaloi në një dietë me fruta dhe perime të papërpunuara, pretendon se nuk ka fare simptoma dhe mendon se eshte sheruar.
Familja e saj ka ndryshuar dhe tashme eshte e shendetshme pasi ata nuk perdorin fare mish dhe produkte te perpunuara te mishit por ata konsumojne fruta dhe perime.
Eshte e vertetuar shkencersiht qe njerezit qe ushqehen me nje diete vegane jetojne me shume se sa ata qe konsumojne mish.
46 vjecarja nene e dy femijeve tregon nese nuk do ishte kjo djete ajo do hecte ne karroce.
“Nyjet e mia po deformoheshin me shpejtësi, nuk isha në gjendje të përdorja duart për të bërë gjëra normale – do të kisha qenë në një karrige me rrota deri tani.
Plani mesatar i vakteve ditore të Pam-it
Mëngjesi
Një gotë lëng shalqiri me një përzierje superushqimi prej më shumë se 20 frutash dhe barishte.
Dreka
Një sallatë me avokado, tranguj, speca, spinaq, ndonjëherë të mbushura me feta vegane dhe një salcë të bërë nga avokado dhe limon.
Darka
Një tas me fruta si klementina ose një kastravec i copëtuar.
“Shumë njerëz po vijnë tek unë sepse duan të dinë se si ta bëjnë dietën – u them njerëzve se kjo nuk është një dietë, është një mënyrë jetese, është një udhëtim i përjetshëm dhe shërues”, tha Pam. Ndaj mbusheni jeten tuaj me fruta dhe perime. shiko.news
