Fjetja në orët e vona të natës pas ores 12:00 mund të çojë në sulme në zemër dhe goditje në tru, ka paralajmëruar një doktor.
Doktor Jean-Philippe Chaput, i Universitetit të Otavës, Kanada, kreu një auditim të gjumit të më shumë se 72,000 njerëzve, tha: “Rezultatet tona sugjerojnë se rregullsia e gjumit mund të jetë më e rëndësishme sesa kohëzgjatja e mjaftueshme e gjumit në modulimin e rrezikut të ngjarjeve të padëshiruara kardiovaskulare. ”
Ndaj te flesh heret eshte e shendetshme per trupin dhe zgjimi heret do te jeni me shume energjik gjate dites.
Studiuesi arriti në përfundimin se rreziku i sulmeve në zemër ose goditjes në tru ishin “të lidhur fort” me qendrimin vone naten dhe te flesh vone.
Gjumi mund të ketë një ndikim indirekt në shëndetin e zemrës, duke ndikuar në zgjedhjet tona të jetesës”.
Studiuesit gjurmuan rezultatet shëndetësore të pjesëmarrësve, duke treguar se arresti kardiak, dështimi i zemrës ose goditja në tru kane lidhje me gjumin per ata qe flene ne orat e vona te nates. SHIKO.NEWS
