Shumë njerëz grumbullojnë depozita yndyre në trupin e tyre. Këto i bëjnë që ata të rrisin peshën dhe në kohë, bëhet e pamundur të eliminohen mbeturinat toksike nga trupi. Megjithatë, ekziston edhe një problem shumë i zakonshëm që zakonisht kalon pa u vënë re nëse nuk shkon tek mjeku.
Kur ke neps për diçka të ëmbël ose të shijshme, është normale sidomos kur këto dëshira ndodhin sporadikisht. Por nëse këto dëshira janë më të shpeshta dhe vazhdoni të ndiheni të plotë, mund të vuani nga nivele të larta stresi ose mund të keni parazite në stomak. Nëse jeni mësuar të konsumoni sasi të mëdha të ëmbëlsirave, kjo krijon një mjedis të mukusit i cili është perfekt për përhapjen e parazitëve.
Pra, këtu, ne kemi vendosur të ju paraqesim një recetë që do bëjë ndryshime të mëdha në trupin tuaj, ju do të keni më shumë energji dhe do të humbni të gjitha yndyrat e padëshiruara, si dhe ato parazitë bezdisshëm!
Do ju duhen vetëm 2 përbërës
Receta
Përbërësit:
100 gram farë liri
10 gram karafil të thatë
dhe nje filxhan kos
Përgatitja
Me ndihmën e një mulliri, bluajini të dy përbërësit derisa të bëhen pluhur dhe i perzieni me kos. Duhet të merrni dy lugë nga kjo përzierje në mëngjes për tre ditë vazhdimisht. Përziejeni me ujë ose me mëngjesin tuaj.
Mënyra ideale është marrja e saj për 3 ditë, pastaj pushoni 3 ditë dhe merreni përsëri për 3 ditë të tjera. Pas një muaji, do të vini re dallimin.
Kjo do t’ju ndihmojë të pastroni parazitet nga trupi juaj, zvogëloni sasinë e depozitave të yndyrës dhe të humbni peshë!
Receta e dyte
Kosi me fara liri o
Kosi është një burim i shkëlqyer i proteinave pa yndyrë, i cili luan një rol të rëndësishëm në humbjen e peshës dhe menaxhimin e sheqerit në gjak për diabetin e tipit
2. Mbushni një enë me kos të thjeshtë pa yndyrë të pasur me kalcium ose të ëmbëlsuar artificialisht me dy lugë gjelle fara liri të bluar dhe do të shtoni një nxitje të shëndetshme për zemrën e omega-3.
Për shumëllojshmëri të shtuar, ndërroni farat e lirit me 1 lugë gjelle bajame, arra ose arra të copëtuara.
Farat e lirit janë fara të vogla vaji që përmbajnë yndyrna omega-3, fibra dhe komponime të tjera bimore. Ato mund të ndihmojnë në përmirësimin e tretjes dhe zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve të zemrës, diabetit të tipit 2 dhe kancerit.
