Nutricionistja Diola Dosti eshte shprehur se nuk duhet ta konsumoni kafen ne mengjes me barkun bosh. Sepse natyralisht trupi jone prodhon hormonin e kortizolit te cilen ne e njohim si hormoni i stresit dhe ne e shikojme si nje hormon te keq. Ne oret e para te mengjesit prodhohet niveli i kortizolit dhe ne i…
Shumica prej nesh kalojmë kohën duke konsumuar ushqime jo të shëndetshme. Për më tepër, për shkak jetës dinamik, ndihemi të stresuar vazhdimisht. Jetojmë në ambiente të ndotura dhe shumë pak bëjmë ushtrime fizike. Të gjithë këta faktorë ndikojnë në shëndet, duke shkaktuar sëmundje të ndryshme, transmeton portali arbresh.info Një nga bimët që ndihmon në përmisimin…
Dietologia e njohur ndërkombëtare Leslie Langevin, në një publikim për “Whole Health Nutrition”, për këtë pikëpyetje thotë se ka qëndrime të ndryshme. Leslie thotë se nuk ka asnjë rregullore që mund të të rekomandojë për të humbur kilogramë nga suplemente të ndryshme. “Ka disa evidenca që mund të të ndihmojnë me nivelin e sheqerit në…
Kjo është receta e petullave më të shkrifëta që keni ngrënë ndonjëherë Janë petullat që çdokush do të donte t’i kishte çdo mëngjes në tryezë. Mësoni sekretin e servirur nga shefat britanikë për rezultatin më të mirë. Përbërësit: 1 banane 1 vezë 1 gotë miell (rreth 200g) ½ lugë çaji sodë buke 1 gotë qumësht…
Shumë prej nesh e dimë se çfarë është kur të dridhet qepalla; në fakt, ne të gjithë e kemi hasur këtë moment në jetën tonë. Dridhja e qepallës ndodh mjaft papritur – mund të jeni duke parë TV, duke lexuar, ose gatuar kur ndjeni një lëvizje të papritur te qepalla e syrit tuaj. Ajo që…
Këngëtarja e njohur Fifi ka postuar nje video te bukur ku tregon djalin se sa eshte rritur. Djali quhet me emrin Theo Mal. Ajo ka shkruar ne instagram: “Dhe tani e kam parajsën në krahët e mi.” Ne i urojme shendet dhe gjithe te mirat ne familjen e tyre.
Ndahet nga jeta Dr. Hysen Mazrekaj. Dr. Hysen Mazrekaj studimet i përfundoi për mjekësi të përgjithshme dhe ishte specialist i Kirurgjisë së Përgjithshme. Për vite me rradhë u shërbeu qytetarëve të qytetit të Pejës në Spitalin e Përgjithshëm të këtij qyteti. Oda e Mjekëve të Kosovë u shpreh ngushëllimet më të sinqerta familjarëve, miqve dhe…
Çfarë është supa e kockave? Lëngu i kockave është lëngu i pastër, i pasur me proteina, i marrë nga zierja e nyjeve dhe kockave me mish në ujë. Ai mund të përdoret si bazë për supa, pilaf apo gatimete tjera. Përfitimet shëndetësore të lëngut të kockave mund të përfshijnë… Rrit kolagjenin Mbështet tretjen e shëndetshme…
Nuk ndalet dhuna ne familjet shqiptare. Nje lajm tjeter i rende vjen diten e sotme ku mesohet se burri ka goditur per shkaqe xhelozie bashkeshorten e tij. 52 vjecari ka goditur gruan e tij 48 vjecare me thike ne qafe dhe ne bark. Autori Jakup Shahu është vënë menjëherë nën prangat e policisë për veprën…
Mëlçia është organ shumë “i punësuar” dhe kyç për tretje, por që për shkak të shtimit të futjes së toksineve në organizëm, me anë të ushqimit apo nga ambienti, mund të punojë ngadalë. Ekzistojmë disa simptoma të cilat tregojnë punën e ngadalësuar të mëlçisë, transmeton Telegrafi. 1. Shpesh vjen deri te lodhja, madje edhe me…
Kishte ditë që përflitej, por tashmë është zyrtarizuar. Në një transmetim që ka pushtuar menjëherë faqet e para të mediave më të mëdha në botë, Organizata Botërore e Shëndetësisë shpalli se mishi i përpunuar si salçiçet apo proshuta- shkaktojnë kancer. Në raportim thuhet se vetëm 50 gram mish i përpunuar në ditë- diçka më pak…
Patateve të pjekura vështirë t’u rezistosh. Janë një ushqim shumë energjik i cili duhet të zëvendësojë karbohidratet e tjera (bukë ose makarona). Kur ato janë bërë në furrë, kaloritë shtohen, sepse atyre duhet t’u shtojmë edhe vajin për t’u gatuar në mënyrë të përsosur. Por ky truk i gjysheve tona, që jua zbulojmë në këtë…