4 ushqime që rrisin nivelet e testosteronit – dhe do ti bej meshkujt te lumtur

Testosteroni është hormoni seksual mashkullor, i cili luan një sërë rolesh jetike në trup. Ndër këto funksione përfshijnë rregullimin e dëshirës seksuale, shpërndarjen e yndyrës, masën muskulore dhe spermën. Hormoni mashkullor ndërton muskuj dhe forcon kockat si dhe kontribuon në rritjen e flokëve, disponimin dhe funksionin njohës, me rënien e niveleve të tij thuhet ka…

Read More

Keto jane shenjat e para qe tregojne se jeni te prekur nga anemia

Në shumë njerëz anemia shkon pa u vënë re ku simptomat mund të jenë të vogla ose të paqarta. Më shpesh njerëzit raportojnë dobësi të përgjithshme, lodhje, gjendje e keqe e përgjithshme, vështirësi në përqendrim, vështirësi në frymëmarrje. Kur gjendja është më e avancuar kanë dridhje trupi, rrahje të shpeshta të zemrës, dhimbje gjoksi, dhimbje…

Read More