Secila dietë dhe mënyrë e humbjes në peshë nënkupton konsumimin e sasisë së mjaftueshme të ujit, që është dy litra, tetë gota. Ja sa sasi të ujit në ditë duhet të pini në mënyrë që të humbni në peshë, në krahasim me peshën tuaj trupore. – Keni 60 kg, çdo ditë duhet të pini 2…
Soda bikarboni dhe mrekullia e saj Nëse kemi një shqetësim, apo thjesht duam të trajtojmë veten tonë, mundohemi ta gjejmë zgjidhjen gjithnjë tek produktet kozmetike apo farmaceutike. Nuk e dimë që produktet tona ushqimore mbartin të gjithë “vlerat ushqyese” për lëkurën tonë, e jo vetëm. Njëra prej tyre është dhe soda e bukës. E përdornit…
Hithra, mbretëresha e bimëve popullore që pastron gjakun Hithra, mbretëresha e bimëve popullore që pastron gjakun. Një gotë çaj në ditë lëng hithre, ilaç për veshkat, reumatizmin dhe artritin Në mjekësinë popullore hithra njihet si mbretëresha e bimëve mjekësore, për shkak të efekteve të saj pozitive në shërimin e disa sëmundjeve. Përdorimi i kësaj bime…
Artroza e gjurit është një sëmundje mjaft e shpeshtë degjenerative që prek kryesisht të moshuarit. Në të shumtën e rasteve shfaqet pa ndonjë shkak, me një incidencë më të lartë tek femrat. Ankesat kryesore të pacientit janë dhimbja e gjurit, çalimi, kërcitja, bllokimi në ecje dhe ndonjëherë edhe enjtja. Tahir Çela, kirurg ortoped në Spitalin…
Tensioni i lartë i gjakut është një gjendje e rrezikshme dhe mund të çojë në komplikacione të rënda shëndetësore nëse nuk trajtohet në përputhje me rrethanat në të cilat ndodhet individi. Njerëzit shpesh kanë tendencën t’i injorojnë shenjat paralajmëruese, shenja të cilat mund të rezultojnë fatale për jetën sepse mund të çojnë në trombozë apo…
Një tragjedi e heshtur po zhvillohet tani, në shtëpitë tona, dhe ka të bëjë me bizhuteritë më të çmuara – fëmijët tanë. Nëpërmjet punës sime me qindra e fëmijë dhe familje, si një terapist profesionist, kam dëshmuar këtë tragjedi të pashoqe që ndodh para syve të mi. Fëmijët tanë janë në një gjendje shkatërruese emocionale!…
Një sëmundje e njohur si sarkoidoza ka prekur dy gratë të cilat e kanë bërë publike historinë e tyre. Gruaja e parë 38 vjec kishte shenja portokalli në të kuqe në vetullat e saj pasi i kishte bërë ato me metodë mikroblading rreth 1 vit më parë (një teknikë tatuazhi gjysmë të përhershme që i…
Ky është momenti kur babai hedh foshnjën në plehra në Vravrona. Në pamjet e publikuara nga protothema.gr, shihet burri nga Nepali i cili mban dy qese në dorën e majtë, ku në njërën prej tyre mban foshnjën e vdekur dhe i vendos ato në një kosh plehrash. Babai ka dëshmuar në polici se e ka…
Gazetarja Anila Hoxha ka bërë të ditur se kunata e Alma Arazit ndodhet nën hetim. Dyshohet se ajo ka dhënë dëshmi jo të sinqertë, ndërsa e dashura e Ergysit do të pyetet në një moment të dytë, pasi ndodhet në gjendje të rënduar emocionale. “Personi kyç në këtë histori është kunata, gruaja e cila ndahet…
Një ngjarje e rëndë është regjistruar në Vravrona, Greqi, ku një foshnjë e porsalindur është gjetur në një kosh plehrash. Sipas mediave vendase, dyshohet se prindërit kanë hedhur në koshin e plehrave foshnjën e tyre të porsalindur. Ende nuk dihet saktësisht se çfarë ka ndodhur, por sipas informacioneve nga mediat greke, pas lindjes së foshnjës,…
11 hapa te thjeshte per te ulur kolesterolin e larte! Ju ka thene doktori qe keni kolesterol te larte. Gjeja e pare qe duhet te mendoni eshte se ju nevojitet te ndryshoni menyren e te ngrenit dhe stilin e jeteses per te ulur rrezikun e semundjeve te zemres. Keto keshilla te thjeshta do tju ndihmojne…
Eliana Mitro, inxhinierja e cila ka spikatur gjithmonë për stilin e saj të veçantë në veshje, ka folur sot me dhimbje pas humbjes së bashkëshortit të saj. Regjisori Kristaq Mitro u shua mëngjesin e 3 prillit 2023 në Austri në moshën 77-vjeçare. Po ai mungon vetëm fizikisht. Bashkëshortja e tij ka rrëfyer sot se pas…