Çfarë duhet të përmbajë një mëngjes që të jetë i shëndetshëm dhe i plotë – Proteina e cila mund të jetë vezë, qumësht, djathë, – Karbohidrate të cilat mund të jenë bukë integrale, drithëra integrale, tërshërë, musli, trahana -Yndyrë që mund të jetë vaj ulliri, arra, bajame, ullinj, avokado etj. – Diçka të pasur me…
Vajza e shkrimtarit Dritëro Agollit, Elona Agolli ka kujtuar përmes një postimi shkrimtarin e madh, Ismail Kadare, disa orë pas mbajtjes së homazheve në nder të tij. Ajo shprehet se Kadare nga sot do të prehet në banesën e fundme me kurmin në tokë, por shpirtin afër qiellit. “Ndoshta do të kishin dashur të prisnin…
Medi tregon historinë e saj dhe të gjitha paragjykimet që përjetoi. Ajo ishte 13 vjec kur njoftoi shtatëzaninë e saj dhe ky lajm bëri bujë kudo. Historia e saj e dashurisë si cdo adoleshent nuk zgjati shumë e madje ajo thotë se kur mësoi për shtatëzaninë, babai adoleshent i bebit të saj nuk ishte më…
Eliminimi i karbohidrateve nga regjimi ushqimor është sikur të mos furnizosh makinën me karburant e të pretendosh të ecë. Sigurisht trupi i njeriut ka nevojë për shumë lëndë të tjera ushqyese , por nëse ju reduktoni sasinë e karbohidrateve ja çfarë do t’ju ndodhë. Humbni peshën nga mbajtja e ujit Kur zvogëloni sasinë e karbohidrateve…
PYETJE &PËRGJIHJE PËR DIABETIN Pyetje : Çfarë faktorësh ndikojnë në shfaqjen e diabetit? Pyetja është e thjeshtë, por përgjigjja e vështirë. Në shfaqjen e diabetit ndikojnë shumë faktorë, përfshi edhe ato gjenetikë. Në organizmin e disa njerëzve, gjenet ndikojnë si në shpenzimin e energjisë me ritëm më të ulët, ashtu edhe në dëshirën për të…
Zoti vërtet ka menduar për gjithçka e kështu ka dërguar edhe boronicën, që shihet si një ndër ilaçet më të forta natyrale. Efekti i tyre është më i fortë se edhe antibiotikët e shumë sëmundje shërohen përmes tyre. Boronicat sidomos ndikojnë në sistemin urinar, respirator, tretës dhe atë nervor. Në vendet ku nuk mundet të…
Nëse merrni rregullisht paracetamol, atëherë dëgjoni ekspertët e shëndetit pasi ata kanë dhënë një paralajmërim alarmues në lidhje me disa rreziqe që mund të lidhen me marrjen e tij të tepruar. Thuhej se pilulat e paracetamolit janë të sigurta për t’u përdorur duke ndjekur udhëzimet në paketë, por hulumtimi ka treguar se mund të ketë…
Lajm i trishtë nga Cërriku. Është ndarë nga jeta para kohe mësuesi i shkollës së Mesme Bujqësore ‘Mihal Shahini, Daniel Fraholli. Lajmin e ka bërë publik stafi i shkollës në rrjetet sociale. ‘Me hidhërim mësuam sot humbjen e Mësues Daniel Fraholli. Në emër të stafit të shkollës i shprehim ngushëllime familjarëve’, citohet në profilin e…
Rreth 28% e meshkujve thonë se shqetësimet e tyre për kancerin e prostatës janë rritur në mënyrë drastike vitet e fundit. Pothuajse një në dy burra (49%) kanë rrëfyer se nuk janë të sigurt se si të kontrollojnë trupin e tyre për të dalluar shenjat e kancerit, dhe tre në 10 burra (30%) e pranojnë…
Kur bëhet fjalë për gjoksin, të gjitha femrat kanë shumë pyetje. A janë në formën e duhur, po madhësia dhe ngjyra a është normale? Lista e pyetjeve është pa fund. Megjithatë, e rëndësishme është që të dini se kur duhet të shqetësoheni për shëndetin tuaj dhe kur duhet të konsultoheni me një mjek. Kirurgët kryesorë…
Nje 65 vjecar eshte gjetur pa shenja jete ne nje motel ne Prishtine. Ai ka qendruar ne dhome me nje vajze 27 vjecare dhe me pas 65 vjecari ka humbur jeten. Mendohet se 65 vjecari ka pire ilace per te rritur ereksionin por ekspertiza eshte duke punuar per te zbardhur shkaqet e ngjarjes. 27 vjecarja…
Nëse jeni kureshtarë të dini se çfarë përfitimesh keni nga ushqimet pikante lexoni 4 pikat e mëposhtme. Përmirëson shëndetin e zemrës Studimet kanë treguar se vendet që kanë një regjim të pasur ushqimor me ushqime pikante kanë rrezikshmëri më të ulët të sëmundjeve të zemrës. Arsyeja fshihet pas substancave djegëse që mund të ulin kolesterolin…