Jenifer Lopez mbush 55-vjec diten e sotme dhe tregon sekretin per nje trup te bukur

Edhe pse sot ajo eshte ne moshen 55 vjecare ajo tregon se ka trup te bukur dhe nje kujdesje maksimale per te.

Si është dieta e Jennifer Lopez?

Ushqime të plota, dhe të freskëta
Kur bëhet fjalë për ushqimet që ajo fut në trupin e saj, dieta e Jennifer-it është e mbushur me ushqime të shendetshme. “Ajo qëndron larg ushqimeve të përpunuara dhe dieta e saj eshte me perime dhe proteina.

Shko ne palester dhe ushtrohet per te pasur trupin e saj ne formen e duhur.

55 vjecarja kryen stërvitjet e saj jo me një, por me dy trajnerë personalë, Dodd Romero dhe David Kirsch. “Ajo stërvitet për afërsisht një orë, katër deri në pesë herë në javë, duke u fokusuar në pjesë të ndryshme të trupit çdo herë,”.

Ndaj keshilla e saj eshte qe cdo femer eshte se duhet te keti kujdes per trupin e saj dhe jeta juaj te jete gjithmon aktive. shiko.news