Dr. Luciano Bardhi eshte shpreshur se konsumimi i sheqerit eshte si minë me sahat ne trup. Konsumimi i sheqerit duhet te jete sa me i paket pasi ka njerez qe kafen e pijne me tre lugë sheqer dhe cajin me kater sheqer.
Ka njerez qe pijnë disa kafe ne dite nga dy lugë sheqer dhe kjo eshte nje nga shkaqet qe mund te kaloni ne kancer.
Sheqeri ka element qe ushqen qelizen dhe ben glikorizim te qelizes.
Ndaj nutricionest te ndryshem thone qe sheqeri eshte i demshem dhe duhet te konsumohet sa me pak. Ate duhet ta marrim me konsumimin e frutave.
