Dietat e pasura ne fibra bimore rekomandohen gjeresisht, pasi kane efekte mjaft te dobishme ne nje sere situatash shendetsore. Por, keto dieta kane edhe nje efekt anesor, i njohur prej ndjesise se pakendshme ne bark, si pasoje e formimit te gazrave. Kjo ndodh per shkak se fibrat bimore jane substanca te patretshme dhe keshtu ato…
Kanceri është emri i zakonshëm që përfshin një sërë sëmundjesh të lidhura me një proces të pakontrolluar që vërehet në ndarjen e qelizave. Mund të fillojë në mënyrë të lokalizuar dhe të përhapet në indet e tjera përreth. Kjo çon deri në vdekjen e pacientit nëse nuk kapet që në fazat e hershme. Njihen më…
Salçiqet janë ushqimi i preferuar i miliona njerëzve, e veçanërisht në Amerikë, ku shiten në formën e hot dog-ëve në ngjarje dhe festivale të ndryshme. Disa hulumtime tregojnë se vetëm ditën e katër korrikut, çdo vit amerikanët i konsumojnë më shumë se 155 milionë salçiqe. Sidoqoftë, doktorët thonë se fëmijët që konsumojnë salçiqe kanë një…
Shumica prej jush mund të bëjnë disa gabime të zakonshme para gjumit, dhe ata jo vetëm që ndikojnë në shëndet, por natyrisht edhe në bukurinë tuaj. Por, që të keni një gjumë të mirë dhe të rehatshëm natën, duhet të ndiqni disa rregulla bukurie të thjeshta. Nuk ju marrin shumë kohë, dhe për më tepër…
Shumica e orizit vjen nga Kina dhe kjo është arsyeja pse Kina është prodhuesi më i madh i orizit, me 200 milionë tonë që prodhon çdo vit. Megjithatë, orizi i Kinës është i mbushur me pesticide, dhe për më tepër, shqetësimet janë rritur nëpër botë pasi po mendohet se në treg është futur edhe orizi…
Për arsye të ndryshme, ndonjëherë rrimë në dush më shumë sesa duhet. Pra qendrojmë përafërisht më shumë se 40 minuta. Studimet tregojnë se kjo është diçka e dëmshme. Uji i tepërt mund të dëmtojë lëkurën tuaj, flokët por edhe pjesët e brendshme të organizmit. Nëse shpenzoni 20 minuta në ditë në dush kjo barazohet me…
Carolyn Hartz është 70 vjeç, por fizikun e saj do ta kishin zili plot vajza të reja. Autorja e librit “Ëmbëlsira pa sheqer” nuk e ka përdorur kurrë moshën si justifikim për ta lëshuar veten. Australiania, nënë e 3 fëmijëve, ka zbuluar sekretin e saj, ajo ka 29 vite që nuk prek më sheqer me…
Kujdesi ndaj ushqimit është njëri ndër faktorët kyç që në të mos përballemi me helmim nga ushqimi të cilin e hamë,por gjersa jemi në kuzhinë çdo gjë duhet të bëhet me aq kujdes prej pastrimit të duarve e deri te ngrënia në mënyrë që në të jemi sa më të kënaqur nga vakti që servojmë….
Artriti është një sëmundje që shkaktohet nga inflamimi të një pjese në nyje, dhe si pasojë sjell dhimbje apo probleme me lëvizshmërinë. Forma me e zakonshme e artritit është osteo-artriti. Ja disa mënyra alternative për të trajtuar artritin: Të arrini të mbani një peshë të shëndetshme Yndyra e akumuluar mund të shkaktojë problem në lidhjet…
Dietë për trajtimin e kancerit të gjirit gjatë kemioterapisë Energji rreth 2200 kcal/ditë Proteina rreth 80 gr/ditë Qëllimi i dietës -Të kontrollojë efektet anësore të mjekimit. -Të promovojë marrjen e mjaftueshme të fitokimikateve, ushqimeve me veti kemo-protektive dhe antiinflamatore. -Të përmirësojë satusin ushqimor dhe të parandalojë rishfaqjen e sëmundjes. -Të mbaje një peshë trupore optimal….
1.Marrëdhëniet intime Lëkura dhe indet rreth dhe brenda vaginës është e ndjeshme, delikate, dhe një përkudesje e tepërt mund të rezultojë në inflamacion, të shkaktojë ndjesinë e dhimbshme dhe djegies. Mikroabrasions ndodh shpesh gjatë seksit. Këto janë çarje mikroskopike dhe lëndohen nga urina meqë është e kripur, duke shkaktuar reagim të njëjtë si çdo kripë…
Mjekja nutricioniste PhD.Dr.Albana Daka, në shkrimin e saj të radhës, flet mbi problematikën e gurëve në veshka, trajtimet si dhe për rekomandimet e nevojshme ushqimore në të tilla raste. Më poshtë artikulli i plotë: Të gjithë njohim të paktën një person që ka provuar dhimbjen e tmerrshme të gurëve në veshka. Guri në veshka është…