A jeni edhe ju nga ata që harrojnë edhe gjërat e vogla të përditshme? Shpeshherë mund të keni hasur probleme me harresën por tani ka ardhur koha për tu krenuar për këtë gjë. Nëse mendoni sejo cdo gjë duhet mbajtur mend atëherë ta dini se truri juaj është dakort me ju. Gjithmonë kemi ditur se…
Mjekët rekomandojnë pirjen e një gotë uji normal sapo të zgjoheni në mëngjes. Sipas tyre uji duhet pirë ende pa larë dhembët dhe pas 45 minutash, hani mëngjes dhe pas mëngjesit nuk duhet pirë asgjë apo ngrënë dy orë në vijim.Sipas shkencëtarëve japonezë është e rëndësishme që në mëngjes me stomakun bosh duhet të konsumojmë…
A ju ka ndodhur ndonjëherë të zgjoheni duke u dridhur, sikur t’ju kenë hedhur nga shtrati? Apo sikur keni rënë nga një lartësi e madhe mbi shtratin tuaj? Pothuaj 70 përqind e njerëzve i përjetojnë këto që njihen si “start i gjumit”. Kjo parasomnia ndodh vetëm gjatë gjendjes hipnagogjike, që është periudha tranzitore mes zgjimit…
Keto jane 4ushqimet qe ju japin shume gazra dhe arome te rende. Hulumtimet tregojnë se erërat e këqija ndodhin nga konsumimi i disa ushqimeve. Megjithatë, disa ushqime mund ta bëjnë erën tuaj të rende, sepse zorrët tuaja luftojnë për t’i shpërbërë ato. Alex Glover, nutricionist i lartë në Holland & Barrett , shpjegoi se kimikati…
Frika nga plakja është një nga frikërat më të zakonshme që kanë njerëzit. Psikologët mendojnë se është mirë nëse keni frikë se mos plakeni. Por ju duhet të kapërceni frikën tuaj dhe të kuptoni se të gjitha moshat kanë avantazhet dhe disavantazhet e tyre. Në këtë artikull, ne do t’ju tregojmë se çfarë ndodh me…
Përdorimi i shpeshtë i kufjeve rrit numrin e baktereve në vesh dhe duke i ndarë ata me të tjerët rrisni rrezikun që të prekeni edhe nga baktere më të rrezikshme, që mund të çojnë në infeksione. Për të mbrojtur shëndetin tuaj, do ju tregojmë disa nga gjërat që nuk duhet t’i ndani asnjëherë me të…
Periudhat e zgjatura dhe të pashpjegueshme të diarresë, dhimbje stomaku dhe njolla gjaku gjatë lëvizjeve të zorrëve mund të jenë shenja të kancerit kolorektal me fillim të hershëm – një sëmundje që gjendet gjithnjë e më shumë tek të rriturit mbi 55 vjec. Hulumtimi i ri gjeti katër sinjale të dallueshme deri në dy vjet…
Të gjithë e dimë sesa e tmerrshme është ndjesia e fryrjes së barkut, pasi kemi ngrënë një vakt apo ushqim të caktuar. Megjithatë, mos u shqetësoni ky është një problem, i cili mund të rregullohet shumë shpejt dhe në kohë, nëse ua vini veshin këtyre këshillave. Në vend që të vraponi në farmaci, idealja do…
Ajo ishte shumë e dhënë pas ëmbëlsirave. Por vendosi që të hiqte dorë nga sheqeri. Carolyn Hartz sot është 70 vjeç dhe jeton në Perth të Australisë. Nëna e 3 fëmijëve ka zbuluar një sekret të sajin për “Daily Mail Femail”. Prej 28 vitesh nuk konsumon sheqer, si dhe ushqime me gluten. “Shumë gra mbi…
Një 28 vjeçare angleze thotë se mardhenia intime me partnerin i ka shpëtuar asaj jetën. Ajo quhet Ellie Taylor-Davis dhe ka rrëfyer siç raportojnë mediat britanike, përballjen e saj me kancerin ovarian. Vajza kishte ndjerë simptomat e para të sëmundjes serioze gjatë momenteve intime me të dashurin dhe më vonë e kishte zbuluar sëmundjen pas…
Esmeralda Thoma, toksiologe te QSUT ka treguar se duhet te beni me shume kujdes nga produktet kozmetike. Studimet e fundit tregojne se janë të rrezikshme për kancerin e mitrës apo vezoreve. Ajo ka thene se produktet kozmetike jane te demshme per cdo gruan apo dhe per vajzat e reja. Mjekja eshet shprehur se: “Produktet kozmetike…
Diabeti është një nga sëmundjet nga e cila preket një pjesë e mirë e popullsisë sonë. Në fakt ka disa lloje diabeti: tipi 1, tipi 2 dhe diabeti i krijuar nga mosha. Shumica e njerëzve në botë vuajnë nga tipi 2, që ndodh kur trupi juaj nuk e përdor mirë insulinën. Por cilat janë shenjat…