Shpesh sëmundjet e zemrës kanë disa shenja paralajmëruese të cilat nuk duhet t’i anashkalojmë, për të bërë të mundur parandalimin në kohë. Sipas Qendrës për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve rreth 610,000 njerëz vdesin nga problemet e zemrës çdo vit vetëm në SHBA. Të dyja gjinitë, si burrat, por edhe gratë janë të prekur nga…
Kërkesa për qumështin e bletës është gjithnjë në rritje, ndaj dhe bletarët janë duke i kushtuar vëmendje të lartë nxjerrjes së këtij qumështi të artë. Përdorimi i qumështit të Bletës po njeh një zgjerim të konsiderueshëm në tregun shqiptar. Çdo pikë qumështi i bletës është jetë. Vlerësohet si nektari i perëndive për nga vlerat e…
Frymëmarrja e keqe është një problem që mund të shqetësojë shumë persona. Shkaqet për këtë janë të shumta, ndaj më poshtë mund t’i zbuloni të gjitha. Puna për një frymëmarrje me erë jo të keqe, nis me kujdesin ndaj dhëmbëve. Duhet t’i lani dhëmbët dy herë në ditë. Higjiena e dobët dentare është faktori kryesor…
Vuani nga bajamet dhe ato nuk ju lënë rehat edhe në stinën e verës, edhe pse jashtë bën nxehtë? Ka disa arsye se pse irritohen bajamet në verë, lëngjet e ftohta, kondicionerët, mikrobet e ndryshme që qarkullojnë në këtë periudhë janë disa prej tyre. Më të prekurit nga këto probleme janë ato grupmosha që kanë…
Të gjithëve na ka ndodhur që në momente të caktuara të jetë sonë të kemi patur probleme shëndetësore me stomakun si kapsllëku apo diarreja, apo në rastin më të keq të jemi helmuar, por kur bëhet fjalë për apendicitin, të cilin shpeshherë e konsiderojmë si një ”organ” të parëndësishëm të trupit jemi të papërgatitur. Edhe…
Tashme studiuesit kane tregar se ka shume faktore qe ndikojne ne intimitetin e nje cifti. Faktoret e ndryshem perfshijne stresin, lodhjen e perditshme, detyrimet personale por edhe ndryshimet homonale. Te gjitha keto jane patjeter faktore ndikues por specialistet nutricionist kane shtuar edhe faktoret ushqimore. Nutricionistja Jenna Hopes eshte ajo qe ka treguar se ashtu sic…
Speci djegës përdoret në mjekësinë moderne, në rend të parë, për zbutjen e dhembjeve të pacientëve që vuajnë nga artriti dhe diabeti Speci është i pasur me vitaminë C, e cila mbron nga infeksionet. Gjithashtu, te speci gjendet në sasi të mëdha vitamina E, të cilës i atribuohet edhe vetia afrodiziake, që ka të bëjë…
Jo të gjithë i dinë përdorimet mahnitëse dhe përfitimet e uthullës Për shembull a e dinit se këtë përbërës mund ta përdorni edhe në kopshtin e shtëpisë suaj? Ndalo shpenzimin e parave në kimikate për të hequr qafe farën e keqe. Në vend të kësaj, provoni të shtoni uthull në farën e lules. Acidi acetik…
Shumë persona kanë provuar të praktikojnë teorinë e indeksit glicemik për të rënë nga pesha. Dhe shumë prej tyre ia kanë dalë mbanë me sukses. E pse jo, kjo teori ka baza të mjaftueshme shkencore. Nëse merrni parasysh të zbatoni këtë teori për të humbur kilogramët e tepërt, mund të arrini minus një kilogram në…
Pas festave të Vitit të Ri, të gjithë e ndjejmë veten më të rënduar, madje është “normale” edhe të kemi shtuar peshë 2-3 kg. Si çdo fillimvit, dëshira për të nisur një dietë është gati-gati urgjente, por nëse ia del apo jo, kjo është një çështje tjetër. Si fillim, dietologia Blerina Bombaj, nga programi i…
Veprimet e para dhe të menjëhershme që duhet të ndërmerrni janë të shumta, zbulojini të gjitha. Teshtitja Është forma e parë e mbrojtjes që bën trupi. Provoni ta përforconi këtë veprim të organizmit që ta risillni halën sërish në gojë. Vaji i ullirit Nëse teshtitja nuk funksionon, provoni të kaloni në fyt një lugë me…
Rukola konsiderohet një nga ushqimet me më shumë vlera ushqyese që mund të hani. Rukola nuk ka qenë shumë e njohur për shqiptarët, gjë e cila ka ndryshuar vitet e fundit. Ajo është e pasur me shumë kalcium, Vitaminë A, Vitaminë C, Vitaminë K dhe hekur. Përmban gjithashtu folat, kalium, beta-karoten, si dhe antioksidantë të…