Hurmat kanë veti të shumta shëruese, e shumë njerëz theksojnë se është një nga ushqimet më të shëndetshme në planet. BURIM PËR HEKUR Pacientët anemik duhet të hanë sa më shumë hurme, sepse janë burim i shkëlqyeshëm për hekur. Rreth 100 gr përmbajnë rreth 0,90 mg hekur, që është rreth 11 për qind e nevojave…
Nje 39 vjecar i quajtur Grifin ka qene mbipeshe gjate gjithe jetes se tij dhe ushqyerja e gabuar me fast food, sheqerna dhe gjithashtu pasivitet fizik e coi ne nje gjendje ku arriti te peshonte me shume se 350 kg. Ne fillim ai kujton se edhe prinderit i ka pasur mbipesh e dhe nuk arrinte…
A jeni gati për një vakt mëngjesi të ushqyeshëm dhe që nuk do të bëjë që t’ju hahet sërish brenda disa orëve? Po flasim për tërshërën me kungull të njomë. Me shumë pak kalori, por që do t’ju mbajë pa problem derisa të vijë dreka. Sigurisht që të ndiheni të ngopur nuk është vetia e…
Ne pergjithesi e kemi te ditur se mjekimi nuk duhet te merret kurre me stomak bosh. Mirepo ushqimi qe ne konsumojme ose ndikon ne perthithjen e mkjekimit ose ul dobishmerine e ilaceve. Keshtu ja disa kombinimi qe nuk duhet ti beni bashke asnjehere me disa ilace specifike: 1. Bulmeti dhe antibiotiket – Produktet si qumeshti…
Doktor Agim Karaj, i ftuar ne nje emision televiziv ka folur gjeresisht per kercenimin e heshtur te shendetit. Kanceri i zorres se trashe ka disa simptoma, por dy jane kryesore. E para eshte shfaqja e gjakderdhjes ne feçe dhe ky eshte i dukshem ne pjesen e jashtme. Pra gjaku i fresket, i kuq ne fece…
Çdo gjë që konsumojmë në trupin tonë kalon përmes mëlçisë. Nëse jeni të prirë nga zakoneve të ushqimeve të këqija, atëherë mëlçia e shëndetshme shumë lehtë mund të dëmtohet dhe me këtë edhe vetë gjendja e organizmit. Ushqimet me yndyrë dhe të fërguara, pijet jo të shëndetshme, alkooli dhe barnat janë armiqtë kryesorë të mëlçisë…
Nëse po përpiqeni që të ulni tensionin e lartë të gjakut, filloni të përdorni këto produkte: Shega – është e pasur me antiocianin dhe lëngu i saj redukton disa lloje kanceri, ndihmon në uljen e kolesterolit të keq si edhe ul inflamacionin. Gjithashtu mund të përdoret si lëng apo kokrrat e saj në sallatë, smuthi…
Të gjithë ata që i dashurojnë turshitë nuk e kanë problem të zhyten në një kavanoz të tillë me kastraveca të kripur e plot shije. Megjithatë duhet thënë se nuk janë vetëm turshitë që i bëjnë trupit tonë mirë, por janë të gjitha ushqimet e fermentuara Ju me siguri po pyesni veten sesi kastravecat turshi…
Nëse sytë janë pasqyrë e shpirtit, lëkura (dhe dhëmbët) janë pasqyrë e moshës sonë. Në organizëm pasqyrohet kultura jonë e të ushqyerit dhe për këtë duhet të kemi kujdes se çfarë hamë apo pijmë, në të kundër do të gjejmë veten të plakur para kohe. Cilat janë ushqimet dhe pijet që favorizojnë plakjen e lëkurës…
Me vetëm 1 thelp hudhër në ditë ju mund të keni këto përfitime shëndetësore Nëse keni nevojë për një arsye pse duhet të anashkaloni erën e hudhrës dhe ta përdorni atë, këtu jane disa përfitime që mund të keni me vetëm 1 thelp hudhre në ditë. Te gjithe ata që gatuajnë e din se pak…
Bima e rozmarinës është e njohuranga lashtësia dhe ndihmon në kurimin e shumë sëmundjeve. Kjo bimë ndihmon dukshëm në kurimin e sëmundjes së diabetit, edhe kur është i shoqëruar me depresion, transmeton Klan Kosova. Njerëzit që vuajnë nga diabeti kanë më shumë gjasa të vuajnë edhe nga depresioni. Çajrat e përgatitura me gjethe dhe lule…
Kalimi në të 40-at nënkupton se ju keni kaluar edhe në menopauzë. Gjithsesi, kjo moshë ka edhe anët pozitive të saj. Ndoshta jeni në kulmin e karrierës, po ia merrni dorën prindërimit ose po kërkoni aventura të reja që duhet t’i bënit që kur ishit më të reja. Nëse e keni pasur si prioritet stërvitjen…