Menopauza është një etapë e pashmangshme në jetën e një femre. Ndonëse është një proces biologjik, dhe shfaqet pas moshë 45-50 vjeç shumë femra përjetojnë simptomat e para shumë më herët. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH) rreth 3 % e popullsisë femërore në botë vuan nga menopauza e parakohshme, e cila shfaqet me fillimin…
Pesha trupore nuk përcaktohet vetëm nga ajo çka ne hamë, por nga një sërë faktorësh si stili i jetesës, metabolizmi, gjenet etj. Ndonës problemet me peshën ( si nënpesha ashtu dhe mbipesha) shihen nga shumica e njerëzve më tepër si estetike, ato duhen marrë seriozisht pasi kanë lidhje të drejtëpërdrejtë me shëndetin dhe sëmundjet si…
Këngëtarja shqiptare nuk e ka mbajtur për vete sekretin e suksesit. Ka zbuluar dietën ushqimore që e ndihmoi të rrëzonte 50 kilogramë. Kështu, për hidratim, Linda konsumon rreth 1.41 litër ujë në ditë Mëngjesi: 3 vezë të skuqura me një filxhan me kërpudha të pjekura në skarë, qepë dhe speca. 1 gotë lëng portokalli. Dreka:…
Ngërçe, luhatje humori, dhimbje, asgjë nuk është si në reklamat e pecetave higjienike ku femrat luajnë e qeshin të lumtura pa u shqetësuar fare. Në të vërtetë femrat duket se ato pak ditë dalin nga vetja e gjithçka kthehet në një dramë për to duke bërë që të reagojnë dhe t’i përjetojnë gjërat krejt ndryshe….
Të gjithë mendojnë se superushqimet përfshijnë vetëm shportën e perimeve dhe frutave pa njohur vlerat ushqyese të ushqimeve të tjera. Një ndër to është dhe mëlçia e nuk ka rëndësi nëse është e pulës, rosës apo viçit. Ky superushqim, ndonëse jo shumë i përhapur, ka shumë për t’i ofruar organizmit të njeriut. Këtu janë tri…
Dëmtimi i enëve të gjakut për gjithëfarë arsyesh na lë me shenja në lëkurë që brenda 7 ditëve ndryshojnë ngjyrë nga vjollcë, në të gjelbër e të verdhë. Akush nuk do të donte të kalonte nëpër të gjitha këto faza ndaj femrat më së shumti shohin makeup-in si zgjidhja e vetme , por ajo që…
Truri është një nga organet më të rëndësishme në trupin tuaj. Siç e dimë të gjithë, zakonet tona jetesës ndikojnë në shëndetin e përgjithshëm. Për shembull, kur një person nuk ka bërë stërvitje të mjaftueshme dhe ka ngrënë më tepër se zakonisht, ai / ajo mund të shtojë më lehtë në peshë. Nëse keni një…
Së pari duhet të dimë se Sindroma Down nuk është një sëmundje dhe personi me Sindromën Down nuk vuan. Terminologjia mjekësore përkufizon si sëmundje një alterim të përkohshëm dhe të rikthyeshëm të gjendjes shëndetësore të një personi. Të pavërtetat e Sindromës Down Personat me sindromën Down nuk jetojnë gjatë; Vetëm nënat me moshë të madhe…
Keni menduar ndonjëherë pse duhet të përballeni gjatë gjithë kohës me virozat e stinës dhe infeksionet e ndryshme, ndërkohë që njerëzit e tjerë që njihni ia hedhin gjithmonë paq. Duket sikur ata kanë gjetur çelësin për të mbyllur çdo portë që depërton çdo lloj sëmundjeje në trupin e tyre. Megjithatë, janë eskpertët e shëndetit publik…
Sipas Shoqatës Amerikane të Kancerit , kanceri i mushkërive është shkaku kryesor i vdekjeve nga kanceri në Shtetet e Bashkuara, duke llogaritur 1 në çdo 5 vdekje nga kanceri dhe shkaktari kryesore i kesaj semundje eshte duan pirja. Ndaj te gjithe duhan piresit jane te rrezikuar nga kjo semundje. Ekpsertet rekomandojn ekzaminimin vjetor të kancerit…
Në imagjinatën kolektive, spinaqi është i lidhur me figurën e ‘’Braccio di ferro’’, marinarit simpatik që na ka shoqëruar për shumë kohë gjatë fëmijërisë. Mirëpo gjethet magjike jeshile nuk shërbejnë vetëm për të fryrë muskujt, por shumë më tepër se kaq. Për fat të mirë, ai gjendet në treg gjatë gjtithë vitit, por sezoni në…
Kos, nje filxhan çaj apo leng portokalli, keto duket se janë ushqimet kryesore të vaktit të mëngjesit, por, faktikisht një pjesë e mirë e tyre mund ta dëmtojnnë stomakun bosh në mëngjes. Living ka përgatitur një listë të ushqimeve që nuk duhen dhe atyre të domosdoshme për t’u konsumuar në mëngjes. 1-Karamelet.. Ngrënia e tyre…