Ylli Merja na tregon per frutin me te ri ne tregun shqiptar qe ka perfitime te shumta. Behet fjale per pjeprin e hidhur qe ka ardhur tek ne nga vendet e nxehta por qe kultivohet tani edhe tek ne jo vetem ne sera por edhe ne toke te hapur. Pjepri i hidhur eshte nje nder…
Pse përdorimi i uthullës së mollës është i dëmshëm të përdoret çdo ditë A duhet të pijmë uthull molle me ujë të ngrohtë esëll në mëngjes? Po, mund të pini nëse doni ti shkatërroni zorrët pasi uthulla e mollës e zbras acidin klohidrik dhe cdo uthull tjetër gjithashtu. Uthulla është acid acetik dhe sapo hyn…
A e ke parë ndonjëherë gjuhën tënde me vëmendje? Gjuha është një pasqyrë e shëndetit tënd dhe mund të tregojë shumë për gjendjen e organizmit. Gjuha e zbehtë – gjuha që duket e zbehtë tregon se ju keni mungesë hekuri në organizëm. Gjuha e bardhë – Ndryshe i referohemi si `gjuha e veshur` pra nëse…
Një mjek ka dhënë alarmin për lidhjen e mundshme të një diete qe perhap me shume shanse rreth kancerit. Doktor Suraj eshte shprehur qe nje diet e mbushur me mish shton shanset e kancerit ne trupin tuaj. Ai paralajmëron se një dietë pa burime thelbësore ushqyese mund të hapë rrugën për probleme të rënda shëndetësore,…
Përveçse janë të shijshme, sardelet janë shumë ushqyese . Një numër studimesh kanë zbuluar se një dietë që përfshin sardelet është mbrojtëse kundër vdekjes nga sëmundjet e zemrës, deri në 30 për qind në disa raste. Sardelet e freskëta janë më të mirat dhe keto jane efektet ne trupin tone” E lartë në kalcium Ndryshe…
1. Janë të mira për shëndetin e zorrëve “Një grusht me arra fëstëkë ju ofron një sasi të mirë fibrash, duke përfshirë një lloj prebiotik me të cilin ushqehen mikrobet tona të zorrëve”, thotë dietologia. “Kjo prodhon acide yndyrore të dobishme me zinxhir të shkurtër që ndihmojnë në mbrojtjen e rreshtimit të zorrëve. Një barrierë…
Nje nene 36 vjecare eshte diagnostikuar me kancer te zorres se trashe por ne fillim mjeket e nenglizhuan pasi ajo disa muaj me pare kishte lindur femijen e trete dhe mendonin se ishin shenjat pas lindjes. Por pas gezimit te madh ne familjes te ardhjes ne jete te femijes se trete, nena 36 vjecare filloi…
Ngrënia e specave djegës mund t’ju ndihmojë të jetoni më gjatë. Një analizë e re, në PLOS One, vërteton gjetjet nga një studim i vitit 2015 i ushqimit pikant që u krye në Kinë. Raporti i ri përdori të dhëna për 16,179 të rritur amerikanë që morën pjesë në një studim më të madh të…
Ylli Merja eshte shprehur se kur kemi fryrje barku dhe zorresh per ta zgjidhur menjehere situaten une mendojse keshtu. Marrim nje gote uje te ngrohte dhe hedhim ne te nje luge kafe me pas nje luge caj me sode buke, pasi te jete tretur e pime, kjo heq dhe aciditetin por njekohesisht largon dhe gazrat…
Ylli Merja eshte shprehu se: Soda per neutralizimin ose per rritjen e peashit dhe neutralizimin e aciditetit te shtuar ne rruget urinare duhet perdor ne kete menyre. Ka plote njerez te cilet shkojne ne tualet mbarojne punen dhe djegia me mbrapa mund te vazhdoje me ore te tera. Merrni te pakten 200ml uje ne mengjes…
Pistakët – Thesari i gjelbër i shëndetit! Pistakët janë një nga arrat më ushqyese dhe më të pasura me vlera shëndetësore. Përveçse janë të shijshme dhe të lehta për t’u konsumuar, ato ofrojnë një kombinim perfekt të proteinave, yndyrave të shëndetshme, fibrave dhe një sërë vitaminash e mineralesh që kontribuojnë në mirëqenien e përgjithshme. Përfitimet…
Ylli Merja eshte shprehur se marrja e ujit te ngrohte ne mengjes eshte nje detoks i mrekullueshem. Marrim nje gote me uje te ngrohte 40 deri 43 grade dhe hedhim 2 luge caji fara liri te grira ose te shtypura qe te mos ngjiten dhe me pas nje luge me fara chia. Organizmi ka nevoje…