
Arsyeja e vërtetë pse ndiheni të lodhur gjatë gjithë kohës – dhe nuk ka të bëjë fare me gjumin
Studimet kanë treguar se ndjenja e lodhjes mund të jetë një flamur i kuq i mungesës së vitaminës B12, e cila është thelbësore për mbajtjen e sistemit nervor të shëndetshëm dhe parandalimin e anemisë. NHS shkruan: ” Anemia nga mungesa e vitaminës B12 ndodh kur mungesa e vitaminës B12 ose e folatit bën trupin të…