Një dietolog ka ndarë recetëne e tij për një mëngjes të shijshëm që e ndihmoi të humbiste 2 kilogramë në një javë – dhe është çuditërisht e lehtë për t’u bërë. Nese dita juaj do te jete e mbushur me proteina do tju mbaj te ngopur gjate dites dhe me energjik. Mëngjesi është cilësuar prej…
Nje vajzë 34 vjecare ka treguar historine e saj se si e fitoi betejen me Leucemin. Ajo tregon se ka qen me fat qe sot eshte gjall dhe mire me shendet. Ajo tregon se ne kohen qe i ra semundja ishte shtatzen dhe se ndihesha gjatë gjithë ditës shume e lodhur, dhe qendroja shtrirë. Pasi…
Sot, ajri i freskët po bëhet një burim i rrallë, që do të thotë se, më shumë se kurrë, ne duhet t’i kushtojmë vëmendje mushkërive dhe shenjave që ata na japin kur diçka nuk është në rregull. Rezulton se disa nga këto shenja janë mjaft të lehta për tu dalluar, por nëse i kushtoni vëmendje,…
Fibromyalgia, e njohur edhe si sindromi i fibromialgjisë (FMS) është një gjendje kronike që shkakton dhimbje në muskuj dhe kocka. Fibromalgjia është shumë e vështirë për t’u diagnostikuar duke pasur parasysh faktin se nuk duket të ketë katalizator të veçantë për të shënuar fillimin e saj dhe simptomat grumbullohen gradualisht gjatë një periudhe kohore. Ne…
Nje vajz 17 vjecare ka humbur jeten pasi gjashtë mjekë “nuk arritën të dallonin tumoret e saj” edhe pse ajo beri disa ekzaminime semundja e saj ishte e fshehur. Adoleshentja vuajti me dhimbje në rritje të shpatullave, lodhje dhe fytyrë të fryrë për javë të tëra -por edhe pse kishte disa shenja mjeket thane se…
Cfare mund te konsumoni kur keni gure ne temth Kur hamë ushqime me yndyre, fshikëza e tëmthit zbraz biliare në zorrë. Ndonjëherë, megjithatë, gurët mund të irritojnë fshikëzën e tëmthit ose madje ta bllokojnë atë. Nëse gurët dalin nga fshikëza e tëmthit, ato mund të shkaktojnë verdhëz apo edhe pankreatit . Në shumë njerëz shkaku…
Ujë me fara chia për të rënë në peshë Farat e chia-s janë të pasura me antioksidantë dhe mikroushqyes që na ndihmojnë të parandalojmë plakjen e parakohëshme të lëkurës dhe mbajtjen e saj të fortë dhe elastike. Keni provuar ndonjëherë ujë chia me limon? Përveçse freskuese, është një pije që pastron organizmin, e pasur me…
Nutricionisti dhe mjeku i njohur Dr El Mohandes ka dhene këshilla të rëndësishme se çfarë duhet të pini për të ndihmuar në uljen e kolesterolit. Mjeku ka zbuluar se pirja e një pije specifike të nxehtë të paktën dy herë në ditë mund të ndihmojë ata që luftojnë me kolesterolin e lartë. Dr El Mohandes…
Trëndafili i eger nje bime qe ben mrekulli. Fruta e tij para se ai te cel, jane të pasura me vitamina dhe antioksidantë, janë përdorur në mjekësinë tradicionale prej brezash, duke ofruar një sërë përfitimesh për shëndetin dhe mirëqenien. Nga rritja e sistemit imunitar te përmirësimi i shëndetit të lëkurës, trëndafili eger është një bimë…
Një vajze lëshoi një paralajmërim të ashpër për rreziqet e duhanit Vape, pasi kur u vizituat te mjeku beri zbulimin e rende. Ajo kishte shtate vite qe pinte rregullisht cigare elektrike por fatkeqesisht pasi beri nje radiografi të gjoksit mjeku konstatoi demtime te medha ne mushkri per shkak te cigareve elektrike. Shtate vite dhe kisha…
Një nënë dikur obeze dhe me katër fëmijë humbi 70 kilogramë dhe është bërë një atlete profesioniste. 36-vjeçarja ishte 140kg dhe burri i tha se tani je shume e shendoshe. Ajo luftoi me ankthin dhe depresionin, së bashku me problemet e vazhdueshme të stomakut dhe dhimbjet e vazhdueshme të kyçeve. 36-vjeçarja u shpreh se: “Kisha…
Një ekspert i ushqimit ka ndarë pesë ushqime kundër plakjes që mund t’i përfshini lehtësisht në dietën tuaj, madje ka dalë me një recetë mëngjesi që kombinon të gjithë përbërësit. Sipas një eksperti ushqimor, përfshirja e përbërësve të veçantë në dietën tuaj mund t’ju bëjë të dukeni një dekadë më të rinj. Phil Bianchi, themeluesi…