Pse djersitemi në gjumë dhe si ta ndalojmë atë? Ja 6 arsyet kryesore

Të zgjohesh i zhytur në djersën tënde është e sikletshme, por ka disa arsye të vërtetuara shkencërisht për këtë. Në fakt ka shumë faktorë që mund të shkaktojnë djersitjen gjatë natës, që nga arsyet gjenetike deri te ato shëndetësore. Çuditërisht, temperatura jashtë nuk është i vetmi faktor përse shumë njerëz vuajnë nga djersitja gjatë natës….

Read More

Shalqiri mund të veprojë si një viagra natyrale dhe ja si ben mrekulli tek meshkujt

Gjëndra e prostatës është një organ riprodhues mashkullor me madhësinë e një arre që ndodhet poshtë fshikëzës së urinës. Kur meshkujt rriten, mund të ndodhin një sërë ndryshimesh në penis, duke përfshirë disfunksionin erektil ose zmadhimin e gjëndrës së prostatës. Por konsumimi i shalqinit mund të jetë përgjigja për të përmirësuar si prostatën ashtu edhe…

Read More

Mjeku paralajmëron 7 ushqimet qe rrisin rrezikut për kan cerit ne trupin tuaj

Një studim i fundit ka zbuluar se një dietë e pasur me ushqime ultra të përpunuara lidhet me 32 parametra të ndryshëm shëndetësorë, duke përfshirë vdekshmërinë, kancerin dhe rprobleme në shëndetit fizik apo mendor. Eksperti i shëndetit të zorrëve Dr Alasdair Scott, i cili gjithashtu punon si drejtor shkencor, tha: “Kur bëhet fjalë për kancerin,…

Read More

4 ushqime që rrisin nivelet e testosteronit – dhe do ti bej meshkujt te lumtur

Testosteroni është hormoni seksual mashkullor, i cili luan një sërë rolesh jetike në trup. Ndër këto funksione përfshijnë rregullimin e dëshirës seksuale, shpërndarjen e yndyrës, masën muskulore dhe spermën. Hormoni mashkullor ndërton muskuj dhe forcon kockat si dhe kontribuon në rritjen e flokëve, disponimin dhe funksionin njohës, me rënien e niveleve të tij thuhet ka…

Read More

Keto jane shenjat e para qe tregojne se jeni te prekur nga anemia

Në shumë njerëz anemia shkon pa u vënë re ku simptomat mund të jenë të vogla ose të paqarta. Më shpesh njerëzit raportojnë dobësi të përgjithshme, lodhje, gjendje e keqe e përgjithshme, vështirësi në përqendrim, vështirësi në frymëmarrje. Kur gjendja është më e avancuar kanë dridhje trupi, rrahje të shpeshta të zemrës, dhimbje gjoksi, dhimbje…

Read More