Ngrënia e arrave çdo ditë mund të përmirësojë shëndetin e zorrëve. Kështu thotë studimi më i fundit i Universitetit të Illinois në Urbana (SHBA) i publikuar në revistën “Journal of Nutrition”. Bakteret e mira Një konsumim i rregullt i arrave (42 gramë në ditë kanë specifikuar autorët e studimit), do t’ju ndihmojë të keni përfitime…
Nëse hani shumë karota, lëkura juaj mund të marrë ngjyrë portokalli!!! Në këtë përfundim ka dalë Universiteti i Kalifornisë Santa Barbara, që thotë se ky fenomen quhet karotenemia. Ngjyrosja e lëkurës ndodh më shumë në pëllëmbën e dorës dhe në shputën e këmbës. Që të ndodhë kjo, duhet të hani shumë karota gjatë ditës. Në…
Sëmundjet e zemrës janë një ndër shkaktarët që çojnë në humbjen e jetës. Por rrushi i thatë ju vjen në ndihmë për të përmirësuar shëndetin e zemrës suaj. Duke konsumuar rrush ju mund të shmangni infarktin, goditjen në tru dhe hipertensionin. Shumë ekspertë besojnë se arsyeja pse rrushi i thatë është shumë efektiv në uljen…
Kollitja e fëmijëve shpesh kthehet në një gjendje të vazhdueshme dhe shumë të bezdisshme. Si një simptomë e zakonshme e ftohjes dhe e gripit, zakonisht kjo nuk paraqet një gjendje të rëndë dhe është e mundur ta mbash nën kontroll në sajë të produkteve natyrore. A jeni në dijeni për ekzistencën e këtij ilaçi? Pas…
Hirra e qumështit dhe e kosit është një nga produktet më mirëbërëse dhe funksionon shumë mirë si kurë natyrale për shëndetin. Hirra është e pasur me tetë minerale, vitamina kryesisht ato të grupit B, aminoacide, enzima dhe shumë elemente të tjera të shëndetshme. Nga studimet rezulton se hirra përmban 16 lloje proteinash. Por mbi të…
Ne mund të kemi kuruar shumë sëmundje me mënyra të thjeshta, të lira dhe të sigurta. Dëshmia për këtë është se shumë trajtime natyrore, të zbuluara shekuj më parë, vazhdojnë të jenë të suksesshme edhe sot. Gjëja më e mirë është se kurimi natyror jo vetëm kuron, por edhe parandalon. Përfitimet e përtypjes së karafilave…
Pirja e kësaj pije të nxehtë të përbërë nga mjalti, limoni dhe uji nuk është asgjë më pak se e “mrekullueshme”. Dikush e bëri atë për një vit të tërë. Ja çfarë i ndodhi… Kjo dëshmi është marrë nga faqja zyrtare e Crystal Davis dhe ajo që do të lexoni është përvoja e saj personale……
Plagët e etheve zakonisht janë të dhimbshme dhe formohen në brendësi të gojës. Në një përpjekje për të shëruar, qelizat mbrojtëse migrojnë atje dhe përfundojnë duke shkaktuar një reaksion inflamator të ekzagjeruar, pra ënjtje dhe dhimbje. Shkaqet e tyre mund të jenë të ndryshme: mangësi ushqyese, alergji, pamjaftueshmëri hormonale dhe ndër të tjera stres. Këtu…
Kur dëgjon për majdanozin, gjëja e parë që të vjen ndërmend është një supë e shëndetshme, ose një sallatë e zbukuruar me gjethet e gjelbra të kësaj barishteje. Majdanozi mund të quhet kampion i barishteve që përdoren për shije shtesë në gatimet tona, por vlerat e tij janë shumë herë më të mëdha. Majdanozi nuk…
Një ekspert i shëndetit ka treguar shenjat e para qe trupi juaj mund të jetë i prirur për diabet te tipit dy. Cilat janë shenjat dhe simptomat e diabetit? Tualeti – të shkosh shumë, veçanërisht gjatë natës. Etje – të jesh vërtet i etur. I lodhur – ndjeheni më i lodhur se zakonisht. Dobesimi- humbja…
Në Shqipëri, rastet e pacientëve që vuajnë nga reumatizma janë në rritje duke prekur edhe moshat nën 30-vjeç. Shkak është stili i keq jetesës dhe kequshqyerja. Reumatizma është një sëmundje që ka të bëjë me dëmtimin e kyçeve të trupit, të cilat në çdo lëvizje të trupit shkaktojnë dhimbje. Mjekët deklarojnë se një regjim i…
Një dietë e balancuar është çelësi për një shëndet të mirë dhe nga ky rregull nuk bëjnë përjashtim as sytë. Frutat, perimet, por edhe peshku janë ato që ju nevojiten për të mbajtur larg sëmundjet që na kushtëzojnë shikimin, të tilla si perdja, degjenerimi makular apo glaukoma (tensioni i syve). Sipas dietologes Rolina Naco, për…