Djegia, dhimbja e mprehtë ose ngërçi në zona të ndryshme të barkut tuaj mund të tregojnë shumë për mënyrën se si trupi juaj ndjehet aktualisht. Meqë barku përmban shumë organe të rëndësishme dhe mbaresa nervore, ka shumë faktorë që mund të shkaktojnë dhimbje në vende të ndryshme. Dieta e gabuar, ushqimi i tepërt, pirja e…
Një modele ka shpenzuar më shumë se 500,000 paund për operacione plastike dhe ne fund ajo desh humbi jeten. 27-vjeçarja iu nënshtrua operacionit të tretë të gjoksit – që kushtoi 10,000 paund pasi operacioni i dyte nuk i shkoi mire dhe kishte probleme me gjoksin. Pas kryerjes se opercionit modelja ka shkuar ne shtepi dhe…
Dr Chris van Tulleken, një mjek i sëmundjeve infektive dhe prezantues kryesor i shkencës në BBC, ka lëshuar një paralajmërim të ashpër për ushqimet ultra të përpunuara dhe efektin e tyre në shëndet. Ju duhet te largoni nga jeta juaj ushqimet ultra te perounuara nese doni te jetoni me gjate dhe te jeni te shendetshem…
Shanset janë kundër jush. Rreth 80% e popullsisë do të vuajnë nga dhimbja e shpinës së paku një herë në jetën e tyre. Ose jeni duke luftuar me të tani ose dëshironi të jeni të përgatitur vetëm në rast se bën një vizitë dhe është lehtësim të dini se një zgjidhje e lehtë është në…
Ja pse duken gjithmone te reja grate japoneze Gratë japoneze janë elegante dhe plaken ngadalë për faktin që në Japoni ushqimi nuk hahet vetëm për shije, por edhe për vlerat shëndetësore. Jaarsyet kryesore pse gratë japoneze mbeten të reja Pirja e çajit jeshil Japonezët konsumojnë shumë çaj jeshil. Matcha (çaji jeshil pluhur) përzihet me ujë…
Në ndjekje të lëkurës së përsosur dhe pamjes më të re, ne vendosim një rutinë për lëkurën dhe përpiqemi ta ndjekim atë me përkushtim. Ndërsa kemi synime të mira kur planifikojmë regjimin tonë, ne ndonjëherë e sabotojmë lëkurën, pa e ditur. Sipas disa dermatologëve, shumë gra as nuk e lajnë çdo ditë lëkurën e tyre….
15 gabime që bëni kur përdorni tharëse flokësh Flokët janë aksesorët më të rëndësishëm për gratë. Atëherë, çfarë gaboni kur thani flokët? 1- Tharja e flokëve vetëm me ajër të nxehtë Përdorimi i ajrit të ftohtë gjatë tharjes së flokëve tuaj i mban flokët tuaj të lagësht. Kjo ju ndihmon të stiloni flokët më lehtë….
Është duke u bërë gjithnjë e më shumë e modës për të ngrënë ushqime të shëndetshme. Kur shikojmë në raftet e dyqaneve ushqimore dhe studiojmë përbërësit e çdo sendi që hamë, është e lehtë të shohim cilat ushqime janë më të dobishme për trupin tonë dhe cilat janë më të dëmshme. Por studimet shkencore kanë…
Gjatë një studimi të publikuar tek revista Clinical Nutrition shkencëtarët ndoqën dietat e më shumë se 300 personave të cilët nuk shfaqen diabet për më shumë se 4 vite. Ata zbuluan se personat me konsumim të lartë të bishtajoreve, sidomos thjerrëzat, ishin më pak të rrezikuar nga diabeti. Zëvendësimi i gjysmë racione me vezë, bukë,…
Kungulli eshte nje perim me vlera te medha ushqyese sidomos fara e kungullit. Farat e kungullit perdeoren për të nxjerrë nga trupi ynë parazitët e zorrëve siç janë krimbat e shiritit. Sa i përket indikacioneve të tij, Agjencia Evropiane e Barnave (EMA) miraton përdorimin tradicional të farave të kungullit për të trajtuar shqetësimet urinare që…
Konsumi i arsyeshëm i vitaminave është i shëndetshëm për njerëzit dhe madje u shton atyre disa vite jetë. Por a e kuptoni se si dhe kur duhet t’i marrim ato dhe kur ato janë të rrezikshme për shëndetin tonë? Sot, do ju tregojmë gjithçka rreth konsumit të vitaminave. Si të dalloni mungesën e vitaminave? 1)…
Mjaltë me arra për imunitet më të fortë Kombinimi i mjaltit me arra i siguron trupit të gjitha vlerat ushqyese duke filluar nga vitaminat, mineralet, proteinat, yndyrnat dhe karbohidratet e nevojshme. Disa nga përfitimet kryesore janë ulja e tensionit të gjakut, forcimi i imunitetit, lehtesimi i dhimbjeve të kokës si dhe ndihmon me aneminë. Përgatitja…