Mendimi për t’u larë në ujë të ftohtë ose për të qëndruar nën një dush të ftohtë mund të mos jetë ideja e të gjithëve për një kohë relaksimi. Neuroshkencëtari Andreë Huberman fillimisht theksoi avantazhet e dushit të ftohtë. Ai thotë se dushi i ftohtë ndihmon në clirimin e katekolaminave, dopamines, epinefrines dhe norepinefrines për…
Një grua nga Florida pretendon se mbeti e verbër përkohësisht dhe me ënjtje dhe mavijosje të dhimbshme pasi mjekët e detyruan të merrte vaksina për një sëmundje të rrallë të gjakut. 23 vjeçarja, u diagnostikua me Hemoglobinuri Paroksizmale Nate (PNH) në janar, një gjendje autoimune një në një milion që shkakton sistemin imunitar të trupit…
Dietologe Emma thotë se shikoj cdo dite femije qe pine pije energjike dhe qe ja japin prinderit e tyre. Ajo thotë se unë nuk do ta lejoja kurrë qe femijet e mi të pijnë pije me gaz apo pije energjike. Pasi keto pije jane shume te demshme per femijet. Ka pasur raste qe femijet jane…
Kirurgët më të mirë në Mbretërinë e Bashkuar kanë kryer një operacion befasues, rraskapitës për të ndarë binjakët njëvjeçarë të bashkuar. Procedura 14-orëshe në Spitalin e Qytetit të Ankarasë Bilkent më 19 korrik u krye nga Profesor Noor ul Owase Jeelani, një neurokirurg pediatrik me bazë në spitalin Great Ormond Street të Londrës . Fatmiresisht…
39 vjecarja Tania pothuajse vdiq për shkak të një dëmtimi spontan të shtyllës kurrizore. Cdo gjë filloi në vitin 2016, ku 39-vjeçarja kaloi gjashtë javë me dhimbje të pashpjegueshme qafe për të cilën doktori i saj mendonte se ishte thjesht një qafë e zënë keq. “Ne supozuam se ishte një rruazë e shtypur, por nuk…
Mjekët kanë paralajmëruar sesi ushqimet ultra të përpunuara mund të kontribuojnë në rritjen e rasteve të kancerit të zorrës së trashë që në moshë të re. Duke qenë se ëmbëlsirat, patatet e skuqura dhe mishi i përpunuar kanë marrë vëmendjen më të madhe kohët e fundit, ka një numër në rritje njerëzish që raportojnë se…
Yndyrnat në trupin tonë mund të ngushtojnë arteriet dhe kjo rrit rrezikun e sulmit në zemër dhe goditjes në tru – a po kërkoni të gjeni disa zgjedhje më të shëndetshme? Dr Justine Butler, ka treguar 5 ndryshime që mund të bëni në dietën tuaj ushqimore të cilat mund t’ju ndihmojnë vërtet për të ulur…
Kur mendojmë për shegët, kokrrat e saj plot lëng dhe aroma e ëmbël na vijnë menjëherë në mendje. E megjithatë lëkura e shegës ka tërhequr vëmendjen për përfitimet e saj shëndetësore, duke ofruar shumë veti që kontribuojnë në përmirësimin e mirëqenies. 10 përfitimet shëndetësore të lëkurës së shegës: 1. E pasur me antioksidantë ( flavonoidet,…
Kur mendoni për karotat, rrënja e gjallë ngjyrë portokalli na vjen në mendje, plot sjije e lëng. Megjithatë, gjethe e gjelbra të karotave, shpesh të hedhura ose të anashkaluara, janë një energji ushqyese që meriton vëmendje. Ato janë të mbushura me vitamina, minerale dhe antioksidantë që mund të kontribuojnë ndjeshëm në shëndetin tuaj. Ja disa…
Kjo është historia mbresëlënëse se si një grua që ishte më e shëndosha në botë, ja se si ajo u dobësua dhe humbi më shumë se 200 kilogramë. Gruaj në fjalë e niste mëngjesin duke ngrënë gjashtë vezë të fërguara, gjysmë kile proshutë, katër porcione patate dhe gjashtë feta bukë të lyer me gjalpë dhe…
Shumë ushqime tradicionale të mëngjesit përmbajnë sheqer dhe yndyrna, kështu që këtu janë 5 alternativa të shëndetshme mëngjesi që madje zvogëlojnë shanset për të zhvilluar diabetin e tipit 2. “Diabeti i tipit 2 është një gjendje e zakonshme që bën që niveli i sheqerit (glukozës) në gjak të rritet shumë. Mund të shkaktojë simptoma si…
Përtej përdorimit të tyre në kuzhinë, gjethet e rrushit ofrojnë një bollëk përfitimesh shëndetësore që i bëjnë ato një shtesë të vlefshme për çdo dietë. Tashmë i njohim në bërjen e japrakëve, në përgatitjen e turshive dhe gjithashtu mund të futen në supëra apo smuthi falë shijes së vecantë që i kthen edhe në salca…