Ushqimet që ndihmojnë kundër reumatizmit mund të ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit dhe përmirësimin e shëndetit të nyjeve. Disa nga ushqimet më të rekomanduara për këtë qëllim përfshijnë: 1. Peshqit e pasur me omega-3 Salmoni, sardelet, trofta dhe ton i freskët janë të pasura me acide yndyrore omega-3, të cilat ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit….
Nje grua 52-vjecare ka rene ne peshe dhe ka humbur 82 kilogram dhe ka fitur cmimin si gruaja e vitit. Nuk eshte e lehte te humbesh peshe por jo e pa mundur u shpreh 52 vjecarja Britanike. Ndryshimi i saj ishte drastik sa ka shokuar te gjithe miqte e saj. Isha ne peshen 145kg dhe…
Magnezi është një mineral thelbësor që trupi juaj nuk e prodhon, që do të thotë se ju duhet ta merrni atë përmes dietës suaj. Magnezi është i nevojshëm për funksione të rëndësishme trupore, duke përfshirë rregullimin e sheqerit në gjak, kontraktimin e muskujve, funksionimin e nervave dhe ruajtjen e presionit të gjakut, ndër të tjera….
Një 34-vjeçar i diagnostikuar me kancer të zorrës së trashë ka zbuluar simptomat kryesore që mendoi se ishin te kota por tani i ai i ben publike në një përpjekje për të ndihmuar të tjerët të shmangin të njëjtin fat qe kishte ai pasi kapja ne kohe e ketyre simptovame mund tju shpetoi jeten. I…
Gjëndra tiroide është një nga gjëndrat endokrine që prodhon hormone që mund të kontrollojnë aktivitetet e trupit tonë, prandaj është e rëndësishme që të jetë në ekuilibër. Është shumë e rëndësishme kur identifikojmë disa ndryshime për të vepruar sa më shpejt që të jetë e mundur, sepse trajtimi i shpejtë dhe i duhur është çelësi…
Më shumë se gjysma e popullatës rezultojnë të kenë probleme me gjëndrat tiroide. Por, për shkak të natyrës gjeografike të vendit tonë, rastet më të shpeshta e që kërkojnë trajtim afatgjatë janë nga hipotiroidizmi, apo ajo që në gjuhën popullore njihet si pakicë jodi. Por, si mund ta njohim këtë sëmundje dhe kur duhet kërkuar…
Ulçerat e gojës janë plagë të vogla, lezione të dhimbshme që zhvillohen në gojë ose në mishrat rreth gojës apo dhëmbëve. Këto plagë janë të dhimbshme dhe krijojnë parehati në të ngrënë, në të folur etj. Ja cilët janë faktorët që ndikojnë në krijimin e këtyre ulçerave: Lëndimet e gojës Pastat e dhëmbëve që përmbajnë…
Personat mbi 50 vjeç, ata që janë mbipeshë, duhanpirësit dhe personat me histori familjare, janë më të rriskuar për t’u prekur nga kanceri kolorektal, i njohur ndryshe si kanceri i zorrës së trashë. Në muajin e ndërgjegjë- simit për parandalimin e kësaj sëmundjeje, mjekja gastrohepatologe Albana Duni na njeh me masat e hershme që duhet…
Në moshën 105-vjeçare, Daisy Taylor tregon se sekreti i saj është joga, ushtrimet e përditshme dhe argëtimi çdo ditë me familjen. Ajo merr pjesë në klasat javore të jogës dhe kërcimit, së bashku me rutinën e saj të rregullt të stërvitjes në mëngjes dhe gjithmon ka bere ecje ne natyre. Daisy mbetet e vendosur për…
Një nënë 29-vjeç ka pesuar keq pasi ka shkuar tek estetistja per te fryr buzet por buzet e saj jane fryrë si sallam dhe i kan dal jashte kontrollit. Orë më vonë, ajo mezi po merrte frymë ndërsa fyti i mbyllej, dhe me pas telefonoi ambulancen. Mjeket u kujdesen per te gjate gjithe nates pasi…
Sot gjithkush mund të konsumojë atë që do e në momentin që e dëshiron. Në mos të freskët, të paketuar bukur në supermarkete, me shumë shije e boom kalorish. Masivizimi i tregjeve dhe bashkë me to edhe i produkteve të gatshme, shumica të importuara, ka bërë që kohët e fundit mjekët të hasin shpesh në…
“Asnjë nga ne nuk është i imunizuar për të mos u prekur nga kanceri i lëkurës, ndaj është e rëndësishme të njohim faktorët e riskut, ku mund të veçohet numri i madh i nishaneve (mbi 50) historia familjare dhe fenotipi I dhe II i lëkurës, ku përfshihen personat me lëkurë të çelët dhe flokë biondë…